鼻子上长痘很痛怎么办_ 鼻头长痘是什么原因引起的

一、脸上不同部位长痘的原因

　　1,额头长痘：一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。可能是最近的工作压力较大，脾气变得不好。所以要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水。能有时间最好出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦!

　　2,左脸颊长痘：如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥，应该保持作息正常，心情舒畅。饮食注重清热，泻肝火。如果觉得严重可以看中医，进行专业的调理。

　　3,右脸颊长痘：右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。

　　4,鼻尖长痘：主要表现是胃火大，消化系统异常。麻子也有这样的经历，如果胃热或积食，鼻尖会暴痘。所以要少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。另外，不要太晚才吃晚饭，睡前四小时进食比较合适.消化不好的MM，少食不好消化。

二、面部长痘要怎么治疗呢

　　1.薏仁粉祛痘。材料：薏仁粉、黄豆粉、纯净水。做法：取适量的薏仁粉和黄豆粉，根据同等量调配好，一同放入容器中，在倒入少量的清水，并搅拌均匀成粘稠状，在洁面后，涂抹在脸上，等上15分钟左右，用温水清洗干净。具有消炎清热解毒功效，可有效去除痘痘。

　　2.金银花去痘。材料：金银花、绿豆粉。做法：讲准备好的金银花放入杯子中，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上10分钟，再将金银花取出，切碎晾晾，再加上绿豆粉一起混合均匀，调入适量的金银花水，搅拌成泥状，然后涂于痘痘处，待10分钟后洗净。能清热解毒，排出毒素，而且还能祛痘控油。

　　3.益母草排毒去痘。材料：益母草、黄瓜、蜂蜜。做法：把益母草焙干碾成粉末状，放入面膜碗中，再其中掺入适量的黄瓜汁和蜂蜜调和，一起混合搅拌均匀，在洁面后，将其涂抹在脸上，避开眼部及唇部四周，保持20分钟，再用温水洗净。可消炎抑菌，有效消除火痘。

　　4.绿豆粉祛痘。材料：绿豆粉、蜂蜜。做法：根据自己所需的量准备好绿豆粉，然后放入面膜碗中，在里面加上些许蜂蜜调和，一同混合搅匀，在清洁完面部以后，将其涂抹在脸上，带上15分钟，再用温水洗净即可。绿豆粉具有很好清热解毒功效，它能排出毒素，起到消除红肿痘痘的效果。

三、夏季长痘吃什么好

　　1.含锌食物。在日常生活中，如果我们体内缺乏一些物质的话就会导致出现痘痘，比如却锌、钙等，都会导致脸上痘痘的出现。因此在日常生活中，应该尽量的保证体内钙与锌的补充，平时饮食中最好是多添加一些含锌的食物，特别是在长痘痘期间，更应该注意补充含锌以及钙的食物。

　　2.维生素。在面对脸上长痘痘吃什么好的问题时，维生素食物绝对是必不可少的，要想预防脸上长痘痘，在平时要注意多补充维生素A、b2、b6、c、e。维生素a对肌肤有再生作用，与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，同时还能够有效的调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

　　3.粗纤维食品。很多人之所以脸上长痘痘，是因为肠胃蠕动较慢所引起，从而导致宿便以及毒素长期滞留在体内，人体如果长时间重复的吸收这些毒素势必会在我们皮肤表面所表现出来。因此要想预防痘痘，平时就要保证肠胃的正常蠕动，因此我们不妨多吃一些含有粗纤维的食物，它们都可以有效地促进肠胃蠕动，从而促进体内多余的油脂以及宿便排出体外。

四、长痘毛孔粗大怎么办呢

　　1.敷化妆水收缩毛孔。首先要把平时用的化妆水放在冰箱冷藏一下，然后用化妆棉浸湿，完全浸透后敷在面部毛孔粗大的地方，收缩效果很不错哦。如果长期坚持做，会使毛孔更加紧致。这个方法已经有很多网友都已经验证过了噢。

　　2.通过运动收缩毛孔。运动是直接从内调理肌肤，能快速解决毛孔问题。通过适当的运动来促进血液循环，帮助肌肤新陈代谢加快，身体排出很多汗，而汗液可以带走堵塞在毛孔内的污垢，让毛孔得到自由的呼吸，从而有效缩小毛孔。

　　3.柠檬汁收缩毛孔。在日常洁面的时候，在洗脸水中加入几滴柠檬汁混合，然后用水打湿脸上，轻轻按摩拍打，这样不仅可以收敛毛孔，而且还能减少粉刺和痘痘的产生，用柠檬汁来洗脸这个方法很有效的，不过更适合油性肌肤的MM。