手臂出汗后背出汗怎么回事 如何调理出汗异常_

一、手臂出汗后背出汗怎么回事呢

　　1.后背出汗说明身体虚

　　人体出汗一般是在面部，因为面部的汗腺较多。如果背部总是异常的出汗，这时要提高警惕，因为这说明身体正处于极度的疲惫之中，不加以休息，会导致身体虚弱。平时多注重休息，减少劳累方可缓解背部出汗的现象。

　　2.大腿内侧出汗说明阴虚内热

　　天气的炎热易使女性出现阴虚内热之症，大腿内侧或者臀部会有出汗的现象，想要缓解这部位的出汗，可调节内分泌。

　　3.小腿出汗说明缺钙

　　缺钙不但会影响人体骨骼的正常发育，也会使小腿异常的出汗。因为小腿出汗是局部汗腺旺盛，与缺钙有密切的关系。想要缓解小腿出汗的现象，可进行补钙。平时多喝牛奶或者服用钙片等。

　　4.腰部出汗说明肾虚

　　肾虚是男性常见疾病，除了腰痛、头发易脱落这些症状之外，腰部也会异常的出汗。除了服用药物补肾之外，可以使用食疗的方法，只有肾部健康，才能缓解腰部出汗的现象。

　　5.嘴唇周围出汗说明膀胱气虚

　　面部没有出汗反而嘴唇周围异常的出汗，说明膀胱气虚，因为嘴唇周边是膀胱的反射区，出汗就是表现的症状之一。这时不妨用决明子、枸杞等泡水喝，有缓解嘴唇周边出汗的作用。

　　6.头顶出汗说明血管神经舒缩功能紊乱

　　有的人头顶总是异常的出汗，其实这是非常不正常的表现。因为头顶出汗是典型的血管神经舒缩功能紊乱所致，如果不及时进行治疗，易出现脱发的现象，严重可致秃顶。建议服用滋阴清热的药物或者食物进行调节。

二、手臂出汗后背出汗暗示什么疾病呢

　　1.夜间盗汗→结核病

　　结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间盗汗。很多患者都反映无论春夏秋冬，晚上睡觉醒来后常常衣服被子全部都被汗水浸湿。结核病在中国是一个比较令人头疼的健康问题，所以你亲爱的他如有上述症状你就需要和医生交流了。

　　2.多汗头晕→低血糖

　　当血糖水平降低到一定程度以下就会发生低血糖。糖尿病患者若过量使用胰岛素或降糖药物便可能发生低血糖。早期的表现有多汗、颤抖、乏力、头晕和恶心。你需要给他准备一小盒糖，并随身携带，一旦出现不良情况就可以立即服用。

　　3.多汗疼痛→心脏病

　　这是由于心脏的血液供应不足而使心肌受到损伤而引起的。它的表现包括：胸部的疼痛或压迫感，会持续数分钟。疼痛有时也会放射到你的肩膀、手臂或背部。此外，还会有呼吸困难和大量出汗的情况。如果你或你的亲人出现了这样的症状，应该立即到医院就诊。时间就是生命，每一分钟都很重要，大家要注意养生!

　　4.多汗消瘦→甲状腺机能亢进

　　当甲状腺分泌过多，就会发生“甲亢”。这会引起体重减轻;心跳很快或心率不齐;怕热;饿得快，吃得多;大便次数增加等等。当然，多汗也是它的一个表现。对于这样的病人你要注意他的情绪，避免过于激动和亢奋。

三、手臂出汗后背出汗注意事项

　　1、夏季脱毛

　　还有人常在夏季脱毛，抑制排汗，防狐臭，却导致毛囊发炎、角化粗糙、色素沉着。过量、频繁使用止汗露更是违背了人体自然规律，使汗腺代谢废物不能正常排出，皮肤被持续刺激，从而出现红肿、瘙痒等，可能引起体温过高，甚至导致热休克。

　　2、出汗后立即擦掉

　　皮肤表面的散热方式有辐射、传导、对流及蒸发4种，尤其是在环境温度上升到接近或者超过体温的时候，蒸发汗液散热就成为唯一方式。高温的条件下人体产热增加时，汗腺会分泌出大量汗液，汗液蒸发时会带走大量的热量，起到散热降温的作用。每蒸发1毫升的汗液，可带走0.58千卡的热量。

　　如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉，对健康不利。

　　3、出汗后立即用冷水冲澡

　　夏天出汗后不能立即用冷水冲洗。出汗后，皮肤血管仍处于扩张状态，立即冲冷水，皮肤受到冷水刺激会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。同时，流回心脏的血量突然变多，会增加心脏负担。还有，机体从热环境一下进入冷环境后，来不及适应调整，常容易患感冒或者引起胃肠痉挛等。锻炼出汗后肌肉疲劳、紧张度增加，这时若再受到冷刺激还可能引发抽筋。

　　4、常开空调

　　很多人对于夏季出汗的看法和做法存在一定的误区。首当其冲的就是常开空调，易使体内热应激蛋白合成减少，对高温的耐受力下降，一旦回到外面热浪滚滚的环境中便难以适应，汗腺也因长时间不用而变得不灵导致中暑，患高血压、冠心病的人还易中风、心肌梗死等。

　　5、及时换衣服

　　身体出汗过多者，要特别注意及时更换汗湿衣服，并用温水洗澡，保持皮肤干燥。

　　6、经常清洗首饰

　　喜欢佩戴各种首饰的女性一定要常戴常摘，经常清洗，以免滋生病菌，生成首饰病。

　　7、香体露能止汗

　　目前，市面上标榜出汗的香体露种类五花八门，到底功效如何?其实，香体露如果使用不当，很容易堵塞汗腺导管，出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒甚至毛囊炎。

四、手臂出汗后背出汗饮食疗法

　　黄芪羊肉汤

　　材料：

　　黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，怀山药15克。

　　做法：

　　1、将羊肉用沸水先煮片刻，捞出后用冷水浸泡以除膻味。

　　2、用砂锅将水煮开，放入羊肉和三味中药同煮汤。

　　3、吃的时候调好味。饮汤吃肉。如小儿无咀嚼能力，可煮成浓汤饮用。

　　功效：

　　有健脾补虚，滋养敛汗的功效。用于病后体虚自汗、盗汗。

　　麦麸猪肉汤圆

　　材料：

　　小麦麸100克，猪肉末250克，水磨糯米粉250克，葱末、姜末、盐、酱油各少许。

　　做法：

　　1、先将小麦麸与肉末、葱末、姜末等调料调成肉馅。

　　2、水磨糯米粉放在一个盆里面，然后再加适量的水。

　　3、拌成软料，再与肉馅包成汤圆。煮熟后可随量食用。

　　功效：

　　用治虚汗、自汗、盗汗等

　　冷饮西瓜汁

　　材料：

　　西瓜500克。

　　做法：

　　1、把西瓜去籽，放入榨汁机中打成汁。

　　2、加入500毫升凉开水、适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。

　　功效：

　　具有清热消暑去汗、生津止渴的作用。