下雨天肩颈酸痛如何能缓解 下雨天肩颈酸痛怎么能预防

一、下雨天肩颈酸痛是什么原因

　　有不少患者，每逢阴天、刮风或下雨时就出现关节疼痛或疼痛加剧，因此就认为自己可能得了风湿性关节炎，很是紧张和害怕，显然这种认识是不正确的。我们知道阴天下雨关节痛是临床上常见的一种症状，很多风湿病多可能会出现这种症状，不仅仅是风湿性关节炎特有的现象，而人们之所以会产生这样的误解，可能与平时不能很好地区分“风湿”和“风湿性关节炎”有关。风湿病的定义很广，包括常见的类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、骨关节炎等几十种疾病，而风湿性关节炎也是其中之一，另外最近提出的风湿寒性关节痛也属于这一范畴。风湿性关节炎是一种与溶血性链球菌感染有关的自身免疫性疾病，急性期以大关节红、肿、热、痛为主的风湿热表现，往往影响心脏。

　　有资料证实，风湿病患者中有关节炎症状者90%气候变化敏感。有的患者甚至能准确地预报天气的变化，常自喻为“气象台”、或“天气预报员”等等。其表现在阴天、刮风或下雨时等气候骤变或季节交替如秋冬、冬春之际，患者关节疼痛或肿胀明显加剧。

　　为什么阴天下雨关节会疼痛？现代研究认为，风湿病患者关节及周围血管神经功能不健全，血管舒张、收缩缓慢且不充分，皮温升降迟缓，周围微小血管舒缩障碍、麻痹，因而对气候的变化不能适应。潮湿时，湿度增高的刺激使关节的神经敏感性增强；寒冷时，血流缓慢，血液内肾上腺素含量升高，球蛋白凝聚，致使关节腔内的滑液粘稠度增高，加大了关节活动时的阻力；阴天、刮风或下雨时气压降低，可使关节组织间隙液体积聚，导致细胞内压及关节腔内压相对增高，以上诸多因素引起关节疼痛加剧和肿胀。

二、下雨天肩颈酸痛的症状

　　1.病史及症状

　　(1)常发症状：本病常见于中青年女性，全部患者均以颈肩背部不适、酸痛为主要症状颈部不适与天气有关，阴雨天、冬天加重，劳累后也可加重。上臂后伸、上举时颈部有牵拉感颈肩背部酸痛常使患者不能入睡，患者自觉患肢怎么放也不舒服，但又不能明确指出疼痛的部位。

　　(2)少发症状：少数病例可有肩部无力，偶有手麻，主要为前臂及手桡侧半发麻。

　　2.体征和检查 部分患者可有前臂感觉减退鶒，少数患者上肢肌力，特别是肩外展肌力下降。胸锁乳突肌后缘中点及第3、4胸椎棘突旁3cm处有明显压痛点。作者曾处理过35例肩胛背神经卡压患者，男女之比为9∶26，除1例52岁者以外34例患者的年龄在28～40岁之间，平均35岁。其中，单侧病变33 例，双侧病变2例，右侧26例，左侧16例。病程4个月至9年。现将体征和检查归纳为表1在3、4胸椎棘突旁压痛点处稍加按压，27例诉有同侧手臂内侧及 手部尺侧不适、发麻鶒对该压痛点封闭后，颈肩及手部有轻松舒适感在胸锁乳突肌后缘中点向颈椎方向按压有4例患者酸痛感放射至前臂桡侧及手桡侧半。对该点封 闭后，颈肩背及手部酸痛、不适可完全消失。压迫锁骨上，桡动脉搏动消失的有31例 。

三、下雨天肩颈酸痛如何能缓解

　　在下雨天，舒服的睡上一个懒觉可谓是一种享受。可是，如果是有风湿痛的人就连连叫苦了，尤其是遇到连续的潮湿阴雨天，使得患者的膝关节、肘关节疼痛不已，带来了非常大的痛苦。

　　01、防寒防湿，预防感冒类风湿关节炎有气象关节之称，大多数病人对气候变化敏感，阴天、雨天、寒冷、潮湿，尤其是冻疮时关节肿痛均加重，往往使平时治疗处于稳定期的患者前功尽弃，因此，要重视气候的变化对本疾病的影响，做到提前预防。

　　02、动静结合，注意适当的运动有益关节的恢复

　　03、调节情绪，好的情绪是治病的基本跟前提，情绪的好坏可直接影响疾病的预后，保持平和心，坚持正规的治疗，对愈后有一个合理的期望值，这样有利于病情的好转。

　　04、合理膳食，注意取舍，如前文所说那样，均衡饮食，不可过度忌口，发现过敏食物应当及时停止食用，切以后不再次食用。

四、下雨天肩颈酸痛怎么能预防

　　1.保守治疗 首先考虑保守治疗，以局部封闭为主封闭点为两个压痛点，一是胸锁乳突肌中点后缘另一处是3、4 胸椎棘突旁3cm。作者建议每周1次，连续3～6次辅以理疗，半数患者症状可显著减轻。18例做3～6次颈部压痛点封闭治疗，6例症状显著减轻;4例改 善，酸痛可以忍受;9例无效其中7例确诊后行手术治疗。

　　2.手术治疗 对保守治疗无效或 伴发胸廓出口综合征症状严重者，可考虑手术治疗。于全身麻醉下做颈根部横形切口或“L”形切口，切断结扎颈横动脉和肩胛舌骨肌，逐层解剖显露臂丛神经根干 部及前、中斜角肌下段与止点在近止点处切断前、中斜角肌，沿颈5神经切断包绕颈5神经根的纤维组织，并进一步将中斜角肌在颈5神经根部肌性组织横行切断，暴露肩胛背神经切断神经周围组织，做神经外膜松解。切口闭合前局部注入曲安奈德5ml。术后可用泼尼松5mg，3次/d，共7天。术中可见：肩胛背神经起 始部在中斜角肌内走行1～3cm鶒，能清楚判断肩胛背神经起点，肩胛背神经在人中斜角肌处均为腱性或腱肌性组织。作者曾为23例患者25侧做手术治疗有2 例3侧肩胛背神经除起始部有少许中斜角肌纤维覆盖外，其余部分行走于中斜角肌表面;2例3侧在中斜角肌内走行l～2cm;18例19侧在中斜角肌内斜行走 行2～3cm;其中17侧能清楚判断肩胛背神经起点其中3侧为独立起点，14侧和颈5胸长神经合干，合干长度在1cm内者4侧，1～4cm者10侧;22 例24侧的肩胛背神经在人中斜角肌处均为腱性或腱肌性组织。本组患者锁骨下动脉位置较高，高于锁骨上缘者18例，可高达锁骨上缘4～5cm，最高1例达 6cm，平均3.5cm。