2017-10-29 08:54 来源:网友分享
一天生活工作,脸上会堆积许多灰尘,咱们先用卸妆油卸妆吧,卸妆油一般是水溶性的,直接涂抹在脸上进行按摩,等灰尘浮上表层用温水清洗。如果不是会经常化浓妆的美人选择温和型的挺好,不刺激皮肤。
卸妆好了,直接挤上洗面奶在手心打出细腻的泡沫再往脸上轻轻按摩,时间不宜过长,十几秒足够了,温水冲洗干净,怕皮肤过敏的美人同样可以选择温和的洗面奶哦。
用干净的毛巾吸干脸上的水分,马上用纯露喷雾喷上整个脸,一般建议玫瑰纯露,适合所有肌肤。在小器皿里倒入大约20毫升左右的纯露,将一次性面膜纸浸在纯露里。
待脸上纯露快干了,将芦荟将厚厚一层涂满脸上,厚度可依据自己皮肤吸收成度调节,假如天天敷有一阵子了就可以慢慢敷薄一些,因为每天都吃水很饱自然吸收少了。涂好以后将浸湿的面膜纸敷在上面,20分钟左右即可,或者提前发干可以再喷一些纯露或者直接用温水洗脸了。喜好脸以后还是进行纯露喷雾,最后进行基本护肤。
生活要有规律,保持均衡的饮食及充足的睡眠。保持皮肤清洁,经常用冷水洗脸,以增强肌肤抵抗力。要保证皮肤吸收充足的水分,避免炎热引起的皮肤干燥。
避免过度的日晒,使用敏感肌肤专用的防晒品,否则会引起皮肤受到灼伤,出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。选用敏感系列护肤品,如:敏感面霜、细胞乳液霜等等,以镇静肌肤。
使用同一牌子化妆品,选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。选用特效的敏感精华素,使皮肤增加纤维组织,使薄弱的皮肤得以改善。经常洗头,养成每天洗头的习惯,可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上,进而引发皮肤过敏。
尽量不化浓妆,在皮肤过敏后,立即停止使用任何化妆品,对皮肤进行观察和保养护。多摄取维生素A、C及E等,这些都是对皮肤有益的,对健康皮肤如此,对敏感皮肤更为重要。
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
补水和保湿,抗衰老:水对于完美肌肤的作用是无庸质疑的。婴儿的肌肤含水量为25%,因而光滑细腻而富有弹性;而成年女性特别是都市女性的肌肤含水量已降至15%,甚至更低,肌肤含水量的大幅下滑直接导致了肌肤干燥、肌肤发黄、发暗,肌肤无光泽,肌肤松弛,皱纹早生等现象。因此解决肌肤衰老补水和保湿才是王道。
14岁开始,水份开始从人的肌肤中悄悄流失了,青春期的小痘痘就是缺水的表现。婴儿身体水份含量达80%,成人是50%-60%,而老年人只有30%-40%。是不是发现水少了,你比过去老了呢?所以,保湿是女人一生都要做的护肤功课。缺水就会发黄、长斑、长皱纹、松驰,所有美白、淡斑产品只要皮肤一发干就会停止作用。所有抗皱产品都必须有充足水分才能深层渗透,去抚平干燥、下腺和断裂纤维。没有水一切都不可能发生。
增进肌肤的光泽感:角质层充满水分时,角质细胞排列整齐,也比较平整,因此肌肤光泽度会大幅提升。敷完面膜后的容光焕发,其实主因就是因肌肤得到充分的水分补充。
提升肌肤自我防备能力:角质层是肌肤的最外层,充满水分、排列均匀整齐的角质层,可以良好的抵御环境因子,降低敏感度,使肌肤处于正常健康状态。
1:草莓。草莓鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。能补充肌肤所需水分,是一种营养价值非常高的水果,草莓中含丰富维生素C
,可智能美白肌肤,对改善黑头、粉刺具有很好的疗效。还能促进消化。草莓中丰富的酸性汁液可以平衡皮肤的PH值。与此同时,草莓还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。是冬季必不可少的一种美容水果。
2:西红柿。西红柿也称番茄,果肉中含有丰富的维生素C和维生素A,能智能美白滋润肌肤,补充肌肤水分,帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必带的一种物质。特别是所含的茄红素,对我们的健康更有着非常好的效果,番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。
3:苹果。苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有效祛痘。
4:柑橘。柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,天天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。