眼睛长皱纹原因 _眼睛长皱纹怎么办

一、眼睛长皱纹有哪些原因呢

　　1、随便使用面霜替代眼霜使用

　　最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周，过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。建议改用清爽的凝胶状眼霜，并加以按摩，抑制脂肪粒的继续生成。

　　2、眯起眼睛看东西

　　长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的，容易使眼睑肌持续处于紧张状态，造成细纹的生成。

　　3、不合适高度的枕具

　　无质无量的睡眠会影响眼周肌肤的血液循环，挑选一款合适高度的枕具可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。

　　在干燥的办公室里，一定要注意多喝水。特别是空调房内，你要格外体贴自己，可以在办公桌上放一杯水，给肌肤创造湿润的环境。

　　减肥要循序渐进。体重突然下降，肌肤没有足够的时间去适应脂肪的减少，皱纹也会产生的。

　　看到眼角的小皱纹，很少有女人不心急的，可就是不知道用怎样轻柔的呵护才能把小皱纹赶跑。那些吹得神乎其神的护肤品在自己脸上怎么也不见效，别着急，试试这些最简单的方法吧。

二、眼睛长皱纹怎么护理呢

　　1.保证睡眠

　　生活中注意充足的睡眠，尽可能在11点之前就睡觉，保证睡眠质量，从而消除大眼袋。睡前喝水会造成水分积在眼睑部，无法排出!建议最好在晚睡一个小时前喝水。

　　2.给眼睛补水

　　用眼霜或者天然矿泉水每天湿敷20分钟。可快速缓解缺水，使皮肤饱满有光泽。

　　3.冷敷消肿

　　如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化放棉，也有消肿镇静作用。

　　4.自制眼膜

　　黄瓜的美容功效毋庸质疑，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

　　5.眼部按摩

　　用无名指指腹按在眼袋部位轻轻按压大约十次，无名指的力度比较小，不会对眼睛带来太大伤害.坚持下去，你会发现眼袋明显改善了，还可以对抗起床后或是大哭后的眼睛浮肿。

三、眼睛长皱纹偏方治疗

　　1、米饭团去皱

　　当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。

　　2、鸡骨去皱

　　皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

　　3、猪蹄去皱

　　用老母猪蹄数只 ( 若找不到可用一般猪蹄 ) ，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。

　　4、水果、蔬菜去皱

　　丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。

　　5、啤酒去皱

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。

　　6、茶叶去皱

　　茶叶含有400多种丰富的化学成份，其中主要有茶?酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是天然的健美饮料，除增进健康外，还能保持皮肤光洁，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，还可防止多种皮肤病，但要注意不宜饮浓茶。

　　7、咀嚼去皱

　　每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

　　8、去除眼角皱纹的穴位及指压法

　　为了提高按摩效果，首先必须将双手搓热，然后用搓热的手掌在眼皮上一边吐气一边轻抚，上下左右各6次。其次再以同样要领将眼球向左右各转6次。再指压除去眼角皱纹的“瞳子髎”。

　　“瞳子髎”位于眼睛外侧1厘米处，一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。除去眼角皱纹的方法还有一种是全脸按摩。除去眼肿方法可用冷水在眼睛附近轻轻拍打。如果这些方法和指压法配合运用，效果更高。

四、眼睛长皱纹吃什么有好处

　　1、西兰花

　　外国人喜欢将西兰花作为菜肴的装饰，增加食欲，而我们喜欢将西兰花烹饪食用。西兰花的营养价值极其丰富，除了可以帮助我们抗癌，还可以帮助去除皱纹。西兰花中含有丰富的维生素A、胡萝卜素以及维生素C，它们可以增强皮肤抵抗能力，同时还可以让皮肤紧致有弹性，因此，经常食用可以减少皱纹的出现。

　　2、牛奶

　　牛奶是我们日常生活的必需品，每人每天都应该摄入适量的乳制品，不仅可以帮助补充营养，还可以改善皮肤细胞的活性。牛奶可以增强皮肤张力，使皮肤富有弹性，从而可以有效去除皱纹。在晚上喝牛奶效果会更加明显，建议爱美的女孩可以在晚上适当的喝一些牛奶。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃中含有丰富的维生素C，维生素C可以阻止体内黑色素生成，使皮肤变得白皙嫩滑，同时还会让皮肤光滑有弹性，减少皮质松弛，阻止皱纹的出现，另外，经常食用猕猴桃还可以有效祛斑，可以将猕猴桃榨汁食用，不仅容易被人体消化吸收，而且护肤效果也会更加明显，建议皮肤粗糙和有斑纹的女孩多多食用。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜中不仅含有大量的维生素A，还含有丰富的胡萝卜素。胡萝卜素可以帮助维持皮肤细胞的正常运转机能，刺激皮肤新陈代谢，让皮肤保持白嫩润泽，同时可以增强皮肤弹性以及紧致皮肤，因此经常食用胡萝卜可以人看起来更有光泽，更年轻。

　　5、大豆

　　大豆中含有丰富的维生素E，维生素E可以帮助我们延缓衰老。因为维生素E可以帮助破坏体内的自由基活性，所以会抑制皮肤衰老。大豆可以榨汁饮用，每天早晚喝一杯，可以减少皱纹的出现。另外，腹胀、腹泻的人最好不要饮用豆浆，以免病情加重，影响健康。

　　6、肉皮

　　肉皮很多女孩都不喜欢，她们认为肉皮脂肪含量较多，食用容易引起肥胖，其实肉皮中除了含有大量的脂肪，还含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，胶原蛋白可以让皮肤细胞变得丰满，从而使皮肤变得紧绷，减少皱纹的出现，另外，弹性蛋白可以增强皮肤的弹性，让皮肤变得光滑细腻。

　　7、西红柿

　　西红柿很早就被人们称作美容食品，它含有丰富的维生素C和番茄红素等营养物质。番茄红素可以让皮肤变得光滑细致，因此，经常食用可以有效减少皱纹。另外，西红柿还可以美容祛斑，经常食用可以淡化斑纹。在食用时可以将西红柿直接食用，也可以榨汁，榨汁饮用的效果会更加明显。

　　8、蜂蜜

　　蜂蜜的营养价值很高，滋补效果也极其明显。蜂蜜含有大量的维生素、碳水化合物、氨基酸等营养物质，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品。经常食用可以让皮肤变得光滑细嫩、有弹性。