晚上睡觉手心出汗的原因 晚上睡觉手心出汗该怎么办

一、晚上睡觉手心出汗的原因

　　手出汗与身体其他部分出汗不同。

　　其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。

　　有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应该会有不错的效果。

　　手汗症是一种由外分泌腺引起多汗的疾病，原因不明，虽对身体健康并无大碍，但由于手掌、足底及腋下多汗，有时头颈、躯干、腹股沟或会阴也易多汗。汗浸往往淋漓不止，会给生活和工作或社交带来难堪与妨碍。非手术治疗方法包括收敛剂、止汗剂、镇静剂、抗胆碱能药物、催眠疗法、心理疗法、电子透入疗法、针灸等，除抗胆碱能药物外均无明确疗效，但因其副作用而限制其应用。电视胸腔镜胸交感神经切除是目前治疗手汗症的唯一有效且持久的方法。

　　你的手心出汗太多，你最好到医院去看一下，因为手心出汗是疾病的前兆，去找医生咨询一下，他们才是权威。文章当中我们了解到了晚上睡觉手脚心出汗，首先呢，晚上在睡觉的时候身体的新陈代谢排泄的比较快，加上因为热，才会造成出汗的现象，有的人是体质太过虚弱，利用平时食疗的方式来进行调理。

二、手心汗多的危害有哪些

　　多汗有全身性及限局性多汗两种。全身性多汗者皮肤表面常是湿润的，而且有阵发性的出汗。局部多汗常见于手掌、足跖、腋下、其次为鼻尖、前额、阴部等，多在青少年时发病，患者常伴有末梢血液循环功能障碍，如手足皮肤湿冷、青紫或苍白、易生冻疮等。足部多汗由于汗液蒸发不畅，致足底表皮浸渍发白，常伴足臭。腋窝部及阴部多汗时，由于该部皮肤薄嫩，经常潮湿摩擦，易发生擦烂红斑，伴发毛囊炎、疖等。

　　在冬季，‘汗脚’失去热量的速度比‘旱脚’快25倍，容易遭受冻伤。当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足。供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂。

　　手脚汗太多可能严重影响到学习、社交、工作而造成莫大的困扰。多汗症可以从小(6岁左右)就发生，到了青春期更为明显，其中最困扰患者的是手掌、腋下、脚掌的多汗。年轻人情绪较不易控制，易紧张、不安、害羞、害怕等，使出汗更为厉害，心情愈焦急，出汗就愈多，造成了一种恶性循环。这样有可能造成患者性格孤僻、内向、不善与人交往、社交场合缺乏信心，甚至自卑，也会影响学习、求职。

三、晚上睡觉手心出汗该怎么办

　　手脚多汗，医学上称做为“局限性多汗症”，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。“局限性出汗症”的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。

　　1)中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分以下虚、实两种类型：

　　1. 脾胃虚弱者--伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状，属于津液不足的虚热症。

　　2. 脾胃实症者--多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致，伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

　　2)以下给你介绍几则成功治愈“手、足多汗”的秘方：

　　1. 取明矾25克，热水1000毫升。一起溶化浸泡手脚，一次10分钟，浸后任其自然晾干，每日1次，5日后手、脚汗正常。

　　2. 用葛根、明矾各15克。放入白酒中浸泡7日，过滤取液，浸泡患处，每次10--15分钟，每日1次。2--3次即愈。

　　3. 取明矾30克，干姜6片。水煎熬30分钟，取液浸泡患处，每日2次，每次浸泡30分钟。3--5日痊愈，不再复发。

　　4. 用鲜白萝卜600克(切片)，明矾15克。加水2500毫升，煎30--40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟，每日洗2次。经3--5天治疗，即可显效。

　　以上就是晚上睡觉手心脚心出汗如何处理的具体介绍了，如果你的身体有这种症状，请一定按照以上方式去解决，如果实在解决不了，就要及时去医院并且告诉医生具体情况。如果你没有出现此症状，那么也要做好预防措施。

四、如何缓解手心汗多的毛病

　　1. 保持手足清洁干燥。

　　2. 用5%的明矾液每日浸洗局部，以及用松树、桉树叶煎水浸洗。

　　3. 中药熏洗的方法：用苍术、苦参、黄柏、地肤子、白鲜皮、石膏、川母、白芷、艾叶、甘草等中药熬成药汁，先用热气熏蒸双脚10分钟左右，再泡洗20分钟左右，有清热凉血的功效，可预防大量出汗。

　　4. 穿透气性较好的宽松鞋袜，有助汗液的蒸发，避免引起脚气、皮炎等皮肤问题。

　　5. 中医认为，手脚多汗与身体素质、内分泌、脏腑功能失调都有一定关系，一般表现为先天不足或后天失养导致，患者没有疾病基础，对于这样情况，平时注意要戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物。

　　此外，还可以通过以下三个特效穴位进行治疗。

　　肺俞穴：在脊柱区，第三胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。用双手拇指指腹按揉两侧肺俞穴，每次按揉2分钟左右。

　　肾俞穴：在第二腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。手握拳，用拇指在背上搓揉两侧肾俞穴2分钟，或两手叉腰，用拇指指腹进行按揉。

　　脾俞穴：在脊柱区，第十一胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。按摩脾俞穴，可用推法、点法、摩法、揉法。或握拳用食指关节凸起部分按揉穴位;或空拳揉擦穴位，擦至局部有热感。

　　在以上三个穴位中，肺俞穴能通调卫表，能抑制汗出失常;而肾俞穴是调整个机体的水液代谢;脾俞穴主要是运化水湿，还可以调节脾脏，对缓解手足多汗有一定功效。