防晒的重要性 涂防晒霜的危害有哪些

一、紫外线对人体都有什么危害

　　1.紫外线强烈作用于皮肤时，可发生光照性皮炎。皮肤上出现红斑、痒、水疱、水肿等;严重的还可引起皮肤癌。

　　2.紫外线作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高等。作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障，在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎(可以治愈)。

　　当紫外线为最弱(0—2级)时对人体无太大影响，外出时戴上太阳帽即可;紫外线达到3—级时，外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜，并在身上涂上防晒霜，以避免皮肤受到太阳辐射的危害;当紫外线强度达到5—6级时，外出时必须在阴凉处行走;紫外线达7—9级时，在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;当紫外线系数大于等于10时，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。

二、防晒的重要性一般有哪些

　　1、日晒伤

　　晒伤是由于皮肤对日光的耐受性差，长时间受强烈的日光照射后，局部发生的急性炎症性反应。引起本病的光线为中波紫外线(波长290-320nm)。主要发生于夏季，多见于户外作业及旅游者，肤色白皙者易发生。

　　具体表现为： (1)、日晒后发病;(2)、基本损害为日晒部位出现大片的红斑，边界清楚。严重者可发生水泡、大胞;(3)、有烧灼痛或刺痛;(4)、好发于面、颈、肩、四肢等外露部位。

　　2、晒斑

　　晒斑是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性损伤性反应。于暴晒处发生红斑，水肿，甚至水疱，常发生于春末夏初皮肤被晒黑之前。

　　晒伤后，红斑于暴露强烈日光后迅速发生，个体反应差异较大。某些淡肤色人于数小时内即在露出部位出现猩红色斑，境界明显，水肿，并可形成水疱，疱壁紧张，内容为淡黄色浆液;而某些深肤色人中，反应有时需到下一次暴露时才出现。一般先有局部热或灼热感，继之皮肤牵引灼痛，严重者往往不能安睡，甚至衣服，床单与之接触也难以忍受。轻者红斑于1-2日逐渐消退，遗留浅表脱屑和色素沉着。弥漫性水肿伴皮肤绷紧样肿胀常持续数天，继之糠秕样脱屑，严重者并有眼睑红肿、结膜充血以及寒战、发热、恶心和心动过速，甚至中暑，休克等全身症状，需一周左右始可恢复。此外急性晒伤也可作为一激发因素，促使单纯疱疹、红斑狼疮、迟发性皮肤卟啉病等病的发生、复发和加剧。并发症：强烈日晒后出现红斑、水肿、水疱，伴灼痛。急性期后，皮肤逐渐出现色素沉着。

　　3、晒伤严重者皮肤糜烂灼痛

　　去年夏天，白领王小姐和朋友一起到海滩度假。在海边晒了一天的太阳，当天晚上，王小姐的脸上就出现了红肿、热痛等症状，第二天还开始脱皮。为了不影响上班时的“美观”，王小姐按照一些美容杂志上教的“用新鲜的柠檬和黄瓜切片敷脸有美白功效”的方法，连夜到超市买来柠檬黄瓜，贴了一脸。次日早上起床，王小姐对着镜子一看吓了一大跳：敷过柠檬和黄瓜的皮肤不仅没有改善，而且红肿得更加利害了，而且还长出了一个个小疱，轻轻一碰就疼得不得了。

三、防晒霜应该怎么用才对

　　使用防晒霜前，应先清洁皮肤，适当涂一些润肤护肤产品。这样皮肤会比较润，再涂上防晒霜的时候不会感觉又干又紧。 在阳光猛烈的时候，户外又呆的时间长，这样暴晒的情况下需要每隔一段时间补用一下防晒霜。时间间隔视个人情况而定。 涂防晒霜的时候，不能忽略了脖子等裸露部位。双手也是不可或缺的需要涂抹防晒霜的。 即使做好了防晒措施，如果阳光很强烈，等到休息的时候也有及时的做个晒后护理，及时修护暴晒过的皮肤。

　　防晒霜不能在上妆前使用。 防晒霜不能临时出门时使用，应提前一段时间涂抹。最好有10-30分钟的时间间隔。如果要去阳光十分强烈的海滩等地方，出门前30分钟就要涂好。 使用量要足够。通常防晒霜在皮肤上的涂抹量为每平方厘米两毫克才能达到应有的防晒效果。SPF值不能累加，涂两层SPF10的防晒霜也只有一层SPF10的保护效果。

四、防晒霜对皮肤的伤害有哪些

　　1.防晒霜对皮肤的伤害较小。事情总是两面的就防晒霜和隔离霜而言，都是为了保护皮肤的，但里面所含的物质对皮肤也是有伤害的，为了避免这种伤害。每天要使用卸妆乳，卸妆后再进行皮肤的清洗与护理，因为防晒霜、隔离霜及粉底液里面都含有粉质及油份。只有使用卸妆产品才能清洗的掉，另外建议你每周使用一次的深层清洁面膜，这样就可以避免对皮肤的伤害了。

　　2.使用隔离霜以后更要注重卸妆，由于其中不仅含有防晒剂，更含有色粉。因此必须采用全套卸妆步骤，丝毫容不得偷懒。卸妆油、卸妆乳、卸妆水，根据皮肤需求选择;之后再使用一次面部清洁产品，让皮肤回复自由呼吸的能力。

　　3.防晒霜不能直接涂在皮肤上面,下面要打底的。最起码要在乳液外面使用,而且用了隔离霜,单单用洗面奶是洗不干净的,要用有卸妆功能的

　　隔离霜是个保护化妆、保护皮肤的重要步骤。隔离霜对紫外线确实有隔离作用，而其实质就是防晒!隔离霜中所用的防晒剂和防晒霜中所用是一样，通常分为有机防晒剂，物理防晒剂两类。有机防晒剂和紫外线作用，改变紫外线波长，使原本对肌肤有害的紫外线，转变为无害;物理防晒剂(钛白粉，二氧化锌等等)主要是靠折射原理来阻挡紫外线。从这个角度看，隔离霜和防晒霜是一回事。

　　那么我们在化妆之前的时候一定要先涂隔离霜的，只有这样才能够很好的去保护我们的皮肤不受到化学物质的侵害，但是在涂隔离霜以后一定要注意卸妆，因为如果在晚上的时候不卸掉自己脸上的隔离霜的话就会让自己出现闭合性粉刺，这样的话对我们的皮肤是有一定的伤害的。