睡一觉口干舌燥尿多的原因 口干舌燥尿频该怎么办

2017-10-31 06:58 来源:网友分享

一、睡一觉口干舌燥尿多的原因

  往往我在在空间房间睡一觉的时候,第二天早上起来总会出现口干舌燥的症状。这说明空调是导致我们口干舌燥的原因之一。那除了这个之外,还是什么原因呢?下面我们就一起来看一下吧。

  1、在空调房里

  空调是可以制冷,但是也是会吸收水分的,如果你的房间里没有一点水的话,就会吸收你身体里面的水分,所以你起来就会感到很渴。开空调睡觉的话,最好在房间里放着一盆水。

  2、可能是你自身的关系

  因为你平时就是很少喝水的那种,这样你身体的水分本身就少,每天又会排出去,这样每天不断的循环后,你就会感到口干舌燥的而且可能会引起口臭。

  3、本身就热气很重

  如果一个人的身体热气很重的话,也是会导致第二天早上起来出现口干舌燥的现象的。这个时候,我们应该多吃雪梨或者多喝一些绿豆汤来帮助我们降降“火气”。

二、口干舌燥尿频该怎么办

  尿频口干舌燥怎么办起尿频,可能很多人都非常的痛苦,尿频给他们的生活和工作都带来很大的影响,有时候在上班的时候总是动不动的就去厕所,别人也总是用一种异样的眼光来看待,而这无意也给他们增加心里负担,还有很多尿频患者会有口干舌燥的症状,到底尿频口干舌燥怎么办呢?

  1、用菊花、栀子、橘子皮或胖大海泡茶喝,每天两杯。

  2、上面办法不行的话,吃点牛黄解毒片或三黄片。

  3、还不行的话,就去看看中医,若是肝火旺盛的话,吃几付中约,一定会好的。同时多喝水还要坚持,保持心情愉快也很重要。

  防治口干舌燥3法

  1.莲子芯水可防治口干舌燥:将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

  2.吃拘杞子治夜间口于症:每晚吃拘杞子30克,嚼得越烂越好,要坚持不断。但应指出,对长期口干的老年人,应进一步检查,例如有人患癌症,也有口于的现象,请万万莫大意。另外,对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者,尤其在夜间,可将拘杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,几秒钟后,就会从舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。

  3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次,每次1匙蜂蜜、2匙米醋,冲一大杯开水,连续喝几个月就会好转,同时对大便异常也可得以恢复正常。

三、长期口干舌燥的解决方案

  长期口干舌燥应该怎么办

  1、嚼口香糖

  咀嚼无糖口香糖无论在何时何地都是最好的刺激唾液腺的方法。下巴的运动加上口香糖的甜味增加了唾液的分泌。但一定是无糖型的。因为糖会加快牙齿的腐蚀。有研究发现,如果每小时咀嚼上10分钟的口香糖,唾液会大大增加。

  2、吃水果

  如果你不喜欢口香糖,也可以吃水果。嘴巴里有东西可以很好地帮助分泌唾液。硬糖和薄荷糖都是可以的,但一定要确保是无糖型的。

  3、多喝水

  水喝得越多越好,并且要漱口,含钙和磷酸量高的汽水对早期的蛀牙也有修复作用。

  4、嚼冰

  咬冰不仅可以湿润你的口腔,而且下巴的运动可以激活唾液腺。

  5、不要吃液体食物

  液体食物越来越成为常见的口腔干燥的病因了,和你想象得不同,以液体形式出现的食物会降低唾液的分泌,因为你咀嚼变少了。食用这种食物大约两周后,你便会发现唾液的减少。

  6、多吃纤维性食物

  食用富含纤维的食物也会刺激唾液腺,因为这类高纤维的食物需要更多的咀嚼。

  7、补充复合维生素

  维生素的缺乏会带走口腔中的水分。核黄素和维生素a的缺少也会引起口腔干燥。因此,应该每天补充复合维生素。

四、早起口干舌燥所预示的病症

  1、肺不布津,肾阴不足

  中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾阴不足等都会引起口干,而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,这时光靠喝水是不够的,还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。

  2、糖尿病

  专家指出,口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适,进一步发展可表现为多饮、多尿、多食和消瘦,即典型的“三多一少”症状。糖尿病患者由于血糖增高,导致渗透性排尿增多,体内失去大量水分而口干喜饮,大多情况下,口干口渴的程度是与血糖增高的程度成正比,因此,口干是糖尿病的信号之一。而糖尿病的诊断相对比较简单,只要测定空腹血糖和餐后2小时血糖,一般都可以明确。

  3、口腔疾病

  口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少,因而出现了口干症状;而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少,也会感到口干。这种老年人的口干是生理性口干,可以去口腔科进行专科检查。

  4、干燥综合征

  干燥综合征患者也会出现口干的症状。干燥综合征是一种自身免疫性疾病,常累及外分泌腺,口干、眼干是最突出的表现。早期病人常感唾液不足、口干或口中发黏,继而出现吞咽困难,吃干性食物如饼干一定要用水才能咽下,夜间可因口干而致醒。专家解释,干燥综合征的口干是由于分泌唾液的腺体被免疫细胞破坏,导致唾液分泌减少,但患者体内并不缺水,所以往往喜欢小量多次喝水。这与糖尿病的口渴不一样,糖尿病的口渴是由于血糖增高,渗透性利尿导致体内缺水,患者需要大量喝水补充水分。

  5、甲状腺功能亢

  进甲状腺功能亢进症甲亢也会出现口干症状。临床症状为口干、多汗、怕热、甲状腺肿大、突眼。甲状腺功能亢进起病缓慢,加上早期症状不明显,故易被患者忽视。但借助甲状腺功能的实验检查,则很容易就能得到明确诊断。

  6、尿崩症

  明显的口干、口渴还要注意有无尿崩症的可能。尿崩症患者口干、多饮、多尿的症状较其他疾病更加显著,一般患者的尿量常大于4升/天,严重者可达10余升。如果出现上述症状建议去医院查一下尿比重,尿崩症患者的尿比重明显减低,常低于1.006。

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