紫罗兰精油的功效与作用 养生人群须知_

一、紫罗兰精油的传说与功效

　　一、应用历史与相关神话

　　紫罗兰在古希腊是富饶多产的象征，雅典以它作为徽章旗帜上的标记。罗马人也很看重紫罗兰，把它种在大蒜、洋葱之间。克里特人则把它们用于皮肤保养方面，他们将紫罗兰花浸在羊奶中，当成乳液使用。然而，盎格鲁.萨克逊人则将它视为抵抗邪灵的救星。

　　虽然它是玛丽-安托瓦内特(法王路易十六的皇后)所喜爱的香水，拿破仑仍然拿紫罗兰来做他宴席上的徽章。19世纪的人们以紫罗叶热敷恶性肿瘤的部位来减轻痛楚。到了晚近时期，制成甜食的紫罗兰则被用于胸腔方面的问题。香水工业所使用的紫罗兰有两种-帕玛及维多利亚。帕玛的气味较受欢迎，但是比较强壮的维多利亚种则在本世纪逐渐流行起来。

　　二、功 效

　　抗菌、催情、止咳、利尿、催吐、化痰、轻泻(通便)、治胸腔疾病、镇静。

　　三、心灵疗效

　　它镇静的属性可以克服失眠的困扰，并弭平愤怒、焦虑的感受。重建友谊的作用广为人知。

二、紫罗兰精油的身体疗效

　　一、身体疗效

　　紫罗兰和肾脏颇为相容，可发挥净化尿液的效果，因此有助于膀胱炎，特别是在下背部感到尖锐疼痛时。它也可以驱散体内一般性的阻塞现象，有轻泻的作用，另外还可催吐。经常用作肝脏的解毒剂(消除充血现象)，有助于清除黄疸及偏头痛。

　　对呼吸道颇有益处，有助于过敏性的咳嗽及百日咳，尤其适用于呼吸方面的问题，如呼吸急促。安抚喉咙发炎、声音嘶哑与胸膜炎，可分解黏液、化痰。

　　减轻头部的充血郁塞，处理头痛及突然发作的晕眩，也许在癫痫的问题上也能派上用场。

　　一般相信是非常强劲的催情剂，有益于性方面的障碍，恢复性欲的功能相当有名。应可帮助停经期间的一些症状，如易怒和脸部潮红等。据说也有止痛的作用，因此能安抚风湿痛、纤维瘤及痛风。

　　二、皮肤疗效

　　强劲的抗菌剂，有益于伤口、淤青、阻塞的皮肤、肿胀与发炎，据说还能改善乳头龟裂。

　　三、适合与之调和的精油

　　安息香、香茅、乳香、葡萄柚、茉莉、薰衣草、柠檬、甜橙、檀香、马鞭草、玫瑰。

三、精油的作用

　　精油的作用机理/古道精油 编辑　　植物精油素有“植物激素”之称，其实许多精油的性质也似人体激素，对人体有着重要作用。植物精油主要通过以下几个途径作用于人体。

　　呼吸系统 ：植物精油分子通过鼻息刺激嗅觉神经,嗅觉神经将刺激传至大脑中枢,大脑产生兴奋,一方面支配神经,起到调节神经活动的功能;另一方面通过呼吸系统进肺泡，通过血液循环进入血液直接输送到全身各部位。

　　神经系统 ：通过亲和作用直接进入皮下，植物精油分子一方面刺激神经，最终调节神经活动及内循环。另一方面直接改变了内环境 等稳定状态，使体液活动加快，从而改善内环境，进一步达到调节整个身心的作用。

　　代谢系统 ：通过亲和作用迅速改变局部组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。

　　促进交换 ：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。

　　直接作用 ：精油分子直接杀灭病菌及微生物。 进入人体 精油分子能增强人体的免疫力。

　　1.对循环系统

　　加速血液、淋巴循环

　　降低血压

　　2.对皮肤系统

　　杀菌作用

　　抗炎作用

　　愈合作用

　　除臭作用

　　镇静作用

　　驱虫作用

　　柔润细腻皮肤

　　3.对呼吸系统

　　加强呼吸道的免疫功能

　　抗过滤性病毒作用

　　发汗或解热作用

　　化痰作用

　　4.对消化器官

　　止痉挛作用

　　开胃作用

　　祛风健胃、促进消化作用

　　促进胆汁分泌

　　保肝

四、精油的禁忌

　　精油的使用禁忌/古道精油 不可经常太高剂量使用 想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以35%为宜;较危险的精油，则以不超过3%为准。

　　光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草等，都是具有光敏性的精油。

　　不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

　　内服须经专家或厂家的说明 品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

　　皮肤上有伤口时 精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

　　使用前先做皮肤测试 先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

　　必须稀释 除薰衣草、茶树精油可以以纯精油使用于皮肤外，其它精油都必须加基础油稀释后才能使用于皮肤。

　　单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周，要避免单方精油天天使用。如果是为了调理，可以持续使用3个月，最久不超过半年。

　　丰胸精油

　　成份：依兰、玫瑰、天竺葵、鼠尾草、甜杏仁油、月见草油

　　功效：加快胸部血液循环，疏通乳腺组织，促进乳房细胞再次发育，强化胸部结缔组织，令乳房丰满有弹性，展现傲人曲线。

　　用法：沐浴后用精油按摩乳房十分钟，月经期后第三天开始用，十四天一疗程，用一至两个疗程，配合卵巢保养，扩胸运动效果更佳。