喉咙干头疼怎么办_头晕恶心怎么调理

一、喉咙干头疼怎么回事呢

　　1、全身病毒感染

　　全身病毒感染患者需要卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品缓解不适和降低体温。如48小时未见好转，请去医院就诊。

　　2、腮腺炎

　　腮腺炎是病毒感染了唾液腺，病毒也可能同时感染其他腺体，从未患过本病的人尤应注意。建议此病患者卧床休息，并服用阿斯匹林或阿斯匹林代替品以缓解不适。

　　3、咽炎或扁桃体炎

　　两者都是由病毒或细菌感染所致。可服用阿斯匹林或阿斯匹林替代品解除症状，并避免吸咽和饮酒。如症状持续48小时以上，须去医院就诊，医生可能开给抗生素。

　　对一些患有自发性扁桃体炎和某些其他症状者，医生可能建议切除扁桃体。

　　4、感冒

　　感冒是鼻道受病毒感染，可以引起喉咙痛。

　　5、职业因素

　　主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员，歌手等。因长期多语言和演唱，可刺激咽部，引起慢性充血而致病。

二、喉咙干头疼怎么调理呢

　　1、戒烟酒

　　要做到戒烟限酒，因为烟酒都是刺激性的东西，容易对咽喉有损伤，所以要想避免嗓子发干，首先要做到不抽烟喝酒。

　　2、忌辛辣

　　不要吃辣椒、大蒜等辛辣的食物，也不要吃麻辣烫、火锅等辛辣刺激的食物，这对嗓子发干都有潜在的催化作用。

　　3、多喝水

　　一天要保证喝6杯以上的水，喝的时候不要一口气喝完，要小口小口的喝，让喉咙得到水的滋润。

　　4、含凉糖

　　去超市或药店，买上一些凉糖或含片，放在身边，每过几个小时含在嘴里，使喉咙通过凉糖含片保持湿润。

　　5、胖大海

　　如果嗓子干的严重影响说话的话，可以去药店买一些胖大海泡水喝，一天一颗泡水喝非常管用。

　　6、吃水果

　　多吃一些马蹄(荸荠)、鸭梨等水分多的凉性水果，可以起到润喉的作用。

　　7、盐水漱口

　　用食盐泡凉开水，早上起床和晚上睡前各泡一次漱口，对防止嗓子发干也有很好的效果。

　　8、梨子

　　洗干净后直接吃。把梨子榨成汁，在梨汁里加入白糖。把梨子削成块加入冰糖放在锅里煮。以上三种吃法都可以，梨子有降火润补的作用。

　　9、增加室内的湿度

　　有些人在睡着的时候喜欢张着嘴巴呼吸，醒来的时候喉咙难免会干疼。如果在房间里使用加湿器，使室内的湿度增加，这样周围的空气会湿润一点。

　　10、枕枕头

　　如果你老是在睡醒的时候嗓子干疼，很可能是因为枕头枕的太低了，胃酸逆流，酸又刺激喉咙，所以在睡觉的时候要适当把枕头垫高一点。

　　11、鸡蛋加白糖

　　打两个鸡蛋在碗中，加入白糖，尽量多放一点，去鸡蛋腥味。用筷子搅开，喝下去，去火滋润，很有用。

三、喉咙干头疼喝这些茶有效

　　1.蒲公英泡茶

　　蒲公英最为大家熟知的作用即清热去火，可以改善上火引起的一系列症状。但是蒲公英除了这个作用之外，它还有抑菌作用，对扁桃体感染引起的咽痛有一定的调理作用。

　　一般蒲公英茶制作是先将新鲜的蒲公英蒸干之后晾晒，待到饮用时候用沸水冲泡即可。

　　2.金银花泡茶

　　金银花在中医看来性味甘、寒，具有清热解毒、抗菌、消炎等作用，不仅可以治疗咽干、咽痛等问题，同时还可以改善感冒问题，对于夏季出现的头晕、胸闷、肠炎、皮肤感染等也有一定的作用。而同时，蒲公英熬水洗浴还可以改善夏季儿童出现的痱子、丹毒等问题。

　　但是因为蒲公英茶性味偏寒，只适合上火期间饮用，不宜长期的饮用，尤其是脾胃虚弱的患者更应当注意。

　　3.胖大海泡茶

　　胖大海除了可以利于降火之外，还可以改善肺热肺燥引起的咳嗽，大便干结等问题。

　　胖大海主要入肺经，中医认为咽喉的发声受到肺气的影响，所以通过喝胖大海茶调理肺部，也可以改善咽痛问题。

　　另外，现代研究发现胖大海还具有导泻和降血压的作用。

　　4.罗汉果泡茶

　　罗汉果可以清热凉血、生津止咳、润肠排毒和润肺化痰，所以夏季饮用不仅可以改善咽干喉痛，还可以延年益寿和美容养颜。

　　同时，在中医看来罗汉果还可以调理慢性的支气管炎、咽喉炎、百日咳和扁桃体炎等问题。

四、喉咙干头疼如何预防

　　1.少开空调

　　那一段时间，天气炎热。空调天天开着，几乎是24小时。算上睡觉，我和孩子大部分时间都在空调间里待着。想想这样还是有很多危害。因为开着空调，关门关窗，空气不流通，屋里的空气质量肯定很差，也很容易滋生细菌。加上空调吸水，室内空气干燥，对呼吸道内黏膜保湿不好。

　　2.多喝水

　　夏天人失水快，特别是上时间不下雨的地区，加上空气干燥，人失水更快。需要经常喝水来补充身体的水分。也可放在流汗过多，出现中暑或脱水。

　　3.少吃冷饮

　　都知道冷饮吃多了孩子容易生病。一是冷饮不卫生，二是冷饮过凉，孩子一冷一热，容易刺激孩子肠胃和呼吸道。

　　4.开空调时室内要洒水

　　空调制冷时要吸收室内空气中的水分，所以空调间里空气都很干燥，长期待在空调室内，呼吸道，包括嗓子内黏膜，会因为失水而出现干疼现象。需要在屋里放一盆水或者洒水来缓解室内干燥问题。

　　5.经常洗手，养成卫生习惯

　　孩子总有把手放在嘴里的习惯，手放在嘴里，大量细菌会直接进入我们的身体，当然也要经过我们的嗓子。引起细菌感染。小孩子要养成不吃手和经常洗手的好习惯。

　　6.每天到户外运动一段时间

　　夏天清晨或者晚上，气温降低，可以到或外运动或者散步一会，呼吸新鲜空气，提高人体免疫力。