头疼如何缓解 五种方法试试看

　　头疼虽然并不是什么特备严重的疾病，但是突然发作也是让人感到特别的痛苦的，而且还会对日常生活造成一定的影响。那么不妨来了解一下怎样缓解头疼吧，下面介绍的这些方法可有效的缓解突发性头疼的情况，不过长时间的头疼就要去看医生了，一起来详细的了解一下吧。

　　头疼如何缓解

　　1.冷敷

　　冷敷是缓解头痛最为简单却是最有效的方法，在头疼的时候可以选择用冰袋直接敷在额头，这样的话就能快速缓解头疼的一些症状，尤其是对于感冒发烧，酒后引起的头疼情况效果是非常好的。

　　2.热敷

　　热敷具有一定的局限性，对风寒感冒，受凉以及神经性头疼有非常不错的作用，可以用热毛巾直接敷在额头，能够快速的缓解头疼的情况。

　　3.药物治疗

　　选择用药物治疗头疼可以起到对症治疗的效果药，比如如果在生活中由于感冒引发的头疼冒了可以选择吃一些百服宁或者是柴胡口服液等。由于高血压或者是一些心脑血管疾病所引起的头疼的情况，服用一些具有活血止痛的药物效果是非常不错的，能够迅速的缓解头疼的情况出现。

　　4.穴位按摩

　　另外，当头疼比较严重的按以下几个重要的穴位，对缓解头疼的疗效是非常不错的，比如百会穴，此个穴位在头壳的正中央。而太阳穴则位于额头的两侧。列缺穴即在手腕内侧。在头疼的时候不妨按摩一下这几个穴位，可以有效的缓解头疼情况。

　　5.“外出”5分钟

　　如果觉得头疼的厉害，不妨出去散散步，或者将注意力转移到其他能够让自己放松下来的一些事情上也是可以的。“外出”5分钟是有效的减压已经缓解头疼最为常见的一种家庭疗法。要是没有多余的时间可买点治头疼的药物适量的服用，效果也是不错的。

　　头疼如何缓解 呢?上述的文章已经我大家详细的介绍了几种缓解头疼的小方法，希望大家在看完这篇文章以后能够有所了解与掌握。但是这些方法仅对一些突发性的头疼有一定的效果，如果经常性出现头疼的情况还是尽快的到医院进行详细的检查，查明病因后在进行针对性治疗比较好。