老年人心脑综合征吃什么好 五类食物可多吃

2017-08-15 07:33 来源:网友投稿 作者: 齐从蓉

  心脑综合征大多都是由于冠心病急性心肌梗死、心律失常、还有风湿性心脏病、心导管检查、人工瓣膜置换等心脏手术才引起的,会让患者出现很多不适的症状,像突发性晕厥抽搐昏迷,局灶性神经征,精神智力障碍等,比较严重的还会导致死亡,那么老年人心脑综合征吃什么好?

  第一类老年人心脑综合征吃了好的食物是蔬菜,像白菜,茄子,还有芹菜,韭菜等,都能够帮助降低血脂,代谢胆固醇,还含有大量的纤维素跟维生素c能够促进胃肠道的蠕动,防止便秘,保证人体正常的排泄,肥胖的老人吃,还能起到一定的减肥功效,让身体更加的健康。

  第二类是植物油,患此类疾病的老人,在烹饪食物上最好用豆油、花生油、芝麻油、菜籽油、葵花子油、玉米油等植物油,因为植物油中含有植物胆固醇和比较多的不饱和脂肪酸,不容易被肠道吸收,还能加速对胆固醇的分解,降低胆固醇。

  第三类是水果,像橘子,火龙果,还有苹果香蕉等,这些新鲜的水果含有丰富的维生素C、钾、镁等物质,含有的维生素c能降低胆固醇,还可增加血管的致密性,防止脑出血,还含有的镁能参与心肌酶系统的活动,对心脏起到保护的作用。

  第四类是含有大豆蛋白的食物,像豆浆,豆腐,豆皮等,这些食物里都含有大量的大豆大白,能使血胆固醇的含量降低,还含有多种维生素跟微量元素,非常的有益身体。

  第五类是含碘的食物,像海带、紫菜、海蜇、虾皮、海米等,碘可以减少胆固醇在动脉壁上的沉积,还能有效的防止动脉硬化,降低血压。

  老年人心脑综合征吃这五类食物好,对恢复健康都很有帮助,要少吃高脂肪,高热的食物,戒烟戒酒,均衡的摄入饮食,适当进行些运动,定期去医院检查血压血脂,有什么异常出现及时就诊,以免出现更加严重的后果。

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