感冒可以辟谷吗 辟谷期间怎么排宿便

一、感冒可以辟谷吗

　　感冒期间可以辟谷吗?

　　其实当人们在辟谷期间出现感冒，还是可以正常进行的。而且面对感冒这种疾病，大家也是可以抓紧时间来进行治疗的，而他们是可以选择使用抗感冒的药物来解决的。在这里我们要告诉大家一定要清楚了解什么是正确的辟谷，辟谷是一种有效的养生方式而不是让大家开始绝食的。

　　在辟谷期间大家想要治疗感冒的情况，除了需要吃药以外还是应该多多进行休息的而且适当运动也是有效果的。如果人们是在家进行辟谷而且感冒病情严重的话就应该冷静对待，其实是可以选择先结束辟谷的，然后等到身体健康了在进行的。

　　大家在辟谷期间是可以正常吃饭的，所以就算感冒也是可以进行治疗的。而辟谷指的是人们应该做到在午饭以后不再吃主食，其实也就是说在晚上的时候不去吃主食而是应该多吃对身体健康有益的蔬菜和水果。而且因为辟谷这种方式是在古代流传下来的，而因为古代人因为生活娱乐方式少所以到了天黑后睡觉了所以晚上不吃主食也不会感受到饥恶!

　　温馨提示：其实很多人在辟谷期间确实是会出现感冒的情况，而不至于因为这一个疾病而停止了。因为感冒是一种很正常的情况，而之后大家在辟谷期间还是应该为自己的疾病进行正确的治疗的。而我们千万不要把辟谷当成一种绝食行为，应该正确对待它!

二、辟谷期间怎么排宿便

　　仅仅依靠酵素或者清寒泻药等显然是无法真正泻出，而辟谷是截断了食物的来源, 为肠胃提供了前所未有的休整机会, 扫乾净陈年废物, 消除病毒, 苏醒神经, 畅通血液循环。

　　这样一来, 能大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来, 使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来, 使衰弱或病变的器官得到复原, 并恢复其分泌功能, 使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。从而恢复肠胃功能，加速排除宿便。

　　所以我们采用通过服气避谷，气功辟谷, 第一个获益者应是肠胃。我们在避谷过程中，不但能确保学员实现排出宿便，还能帮助学员打通大小周天的功效，可使你快速提高慧根量级修炼层次，从根本上治愈体内顽疾，生命质量获得新的飞跃。

　　当然排除体内宿便是要修炼能量和健身引领气血通达经络的关键所在，只要心绪良好，练功入静静度高，内气强顺，通过避谷老师引导和静心能量作用，激荡体内积存宿便的毒素，自然将其排除体外，从而获得健康。

三、辟谷会有哪些好处

　　治疗疾病

　　医学博士伊非尔称“人类的疾病，多半是因为粪便滞留在肠内引起的，良好的排泄就是健康长寿的一个秘诀。”

　　1907年诺贝尔医学奖得主维基米科夫称“人类的大肠中粪便聚积，就会产生腐败的细菌，形成有害物质，引起自身的慢性食物中毒，于是发生疾病和衰老现象。”

　　辟谷称通过禁食，可对大肠的宿便来一次大扫除，减少得疾病的概率。 但还没有任何的现代医学能证明其理论功效。

　　减肥

　　辟谷养生，这主要是人体进入辟谷功态后(尤其是全辟者)，为了维持人体正常消耗，保住生命，就得消耗体内储存的营养。先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变

　　的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等，又再融解全身分泌管道,尤其血管里附的废物及血液里的凝块和污浊物。这些病毒、废物、多余的脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是辟谷养生的科学依据。

　　辟谷减肥，以吸收自然能量，进入天人合一调理形体。辟谷减肥这与中医学的整体观是一致的，它不是单纯针对具体的那种病种，而是全身全方位改变人的精神体质，故而辟谷减肥一核心是标本都进行有效的调理。

　　明代医家张景岳言：“病变虽多，其本则一。知病之所在，知乱之所起，而直取之，最为得一之道。”

　　又言：“病变虽多，必有其本，一推其本，诸症悉除。”肥胖症本在生命元气的虚衰，或源于先天父母的遗传、或由于后天情志失控等所致的元气过耗，最终导致元气亏虚而发胖。

　　辟谷减肥的调理法十分明确：就是通过辟谷状态直接培补人体的元气!通常人们认为人体生命元气乃先天之物，禀于父精母血，非吾等凡夫俗子的后天科技所能人工合成，但是通过辟谷功能态却能有效的培育人体的元气。

　　由于人体的元气来源于先天，故而西方现代医药及其方法、措施难以邀功，或功而不显，乃至走向负面、逆面，也就能够理解了。

　　辟谷者由于“精气神”不足者通过辟谷采气，就能补之，形不足(过瘦)者温之以气。就能让瘦者变胖。

　　“大凡形质之失宜(过胖或过瘦)，莫不由气行之失序。”因为辟谷状态之中，就是通过采气直接培元补气、加速气血运行、在静心作用下，有体的生理功能和气血有序，则血活体丰，气足肥自减。辟谷减肥天然，安全，无副作用，快速，简单等特点。

四、辟谷有哪些需要注意的事项

　　1、辟谷期间如出现大便呈柏油样，是胃部疾病或溃疡，可进行体检，在医生或者辟谷养生指导师指导下进行体检。

　　2、辟谷后不宜立即暴饮暴食，会容易导致急性肠胃炎，应合理膳食。

　　3、辟谷期间如出现头晕或血压升高，是因为精神上过度紧张造成的，适量进食即可缓解。

　　4、辟谷期间，即体内环境清理阶段，如体内毒素过多时，即可表现在皮肤上，出现斑点，色素沉着等。请不必担心，当毒素清理干净后，斑点、色素即可消失。

　　5、辟谷期间禁止不合理饮食(刺激性食物、如过冷过热等)也可导致急性炎症及血清中淀粉酶的增多，需要适当休息。

　　6、辟谷期间，如出现恶心、头晕、面色苍白、乏力、出虚汗，请勿担心，这表明你的体质很弱，需在技师的引导下适当饮食，经辟谷保健师调理后，症状将会消失。

　　7、辟谷期间如出现情绪波动，烦躁，肢体发麻，身体发慌，兴奋均属正常现象，无需担心，经调理将会很快消失。

　　在养生中减肥，在减肥中养生，在快速减肥的同时，自身的许多疾病逐渐改善;不打针、不吃药、安全可靠、无痛苦、无副作用;不头晕、不乏力、不影响正常的生活和工作;减肥后皮肤光泽有弹性、无皱纹，让您在轻轻松松的享受按摩同时达到减肥的目的，且不易反弹;效果显著，15天能减8~15斤或更多。