学生提神醒脑 学生精神好学习效率高

　　全世界都知道，最辛苦的学生，就是中国的高考生，几乎是花费了所有的空余时间在学习。学习成了生活中最重要的两个字，因为，对于中国的学生来说，高考似乎是他们人生中一个起到决定性作用的点，需要为之投进所有精力。

　　所以，高三的学生，就算睡眠不够也要让自己完全清醒，虽然不提倡过度学习导致精神疲劳，但是还是要说几个可以提神醒脑的方法。

　　1.喝咖啡。咖啡里的咖啡因可以带来暂时性的兴奋。这种方法的效果是暂时性的，针对上课考试和开会还可以，其提神作用时间还是足够的，喝茶也可以起到同样的作用，比较提倡喝茶，毕竟茶比咖啡健康得多，最后还是需要足够的休息。

　　2.提神醒脑的风油精或者提神醒脑贴，如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下或者耳后就可以了，这种方法呢，起效迅速，提神作用也比咖啡长，还能消除犯困后的难受感，对于一些人来说，味道也很舒服，而且不影响学习工作，方便又实在。

　　3.把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸，觉得不方便的话可以准备一个喷雾小瓶，装水，困了就给自己喷上一下。

　　4.用有清凉效果的眼药水擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，很快就精神了，但是这个方法就是有点刺激。

　　最后，我还是觉得与其说是疲劳导致的头脑发昏，倒不如说是高考生们太过于紧张，自己给自己太大的压力，吃也吃不好，睡也睡不好导致的没有精神，犯困，头脑疲劳，所以说呀，学习固然重要，但是最重要的还是身体呀，高考只会是一个过程，绝不是全部。