当心“秋冻”冻出流感 专家“喊”你接种疫苗

　　十月以来，秋意渐浓，气温忽高忽低，昼夜温差也渐渐加大，但很多市民还在奉行着“春捂秋冻”的穿衣模式。对此，专家表示，深秋“秋冻”易冻出传染性强的流行性感冒，建议市民注意防寒保暖，并及时接种流感疫苗以防被流感“找上”。

　　1、 一场重感冒“旷日持久”

　　国庆黄金周期间，唐山市民王先生出现了鼻塞、流涕、发热、肌肉酸痛等感冒症状，本以为吃几片感冒药就能好，结果发热症状却一直持续，最后不得不到医院打针输液。“医生说我感染了流感，可能是那几天下雨冻着了。”王先生说，十一期间他大多数时候只穿一件半袖体恤，一直奉行着“春捂秋冻”的穿衣模式，没想到竟“冻”出了一场“旷日持久”的感冒，直到一周后才痊愈。

　　记者随机询问发现，像王先生一样认为秋天可以适当“秋冻”的人不在少数。市民周女士就表示，10月平均气温并不低，尤其是午后还比较热，完全可以少穿一点，慢慢适应正在变冷的气候。“寒露已过，不适合再‘秋冻’了，否则容易患上普通感冒甚至流行性感冒。”刘京生说，随着秋意的加深，昼夜温差较大，形成早晚凉、中午热的气候特点，一味“秋冻”容易引起感冒。如果是普通感冒还好，通常一周之内可以自愈或简单用药治疗，但流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要临床症状为发冷发烧，体温迅速升到38度至44度，头痛无力，腰背和四肢酸痛，恶心、打喷嚏、鼻塞流涕。“如果像王先生一样染上流感，就比较受罪了。”刘京生说。

　　2、　“流感君”传染性不可小觑

　　近日，记者走访省会多家医院、诊所看到，病房里有很多患者在输液，其中不少是由于感冒、发热。对此刘京生称，石家庄市地处北方地区，每年十月份至次年二、三月份为流感高发季节。虽然只是“感冒”，但也不能掉以轻心，因为流感具有高度传染性。“流感通过飞沫传播，当病人咳嗽打喷嚏或大声说话时，病毒随飞沫喷到病人周围的空气中侵入正常人的鼻黏膜传染，通过尘埃及日常用品的间接接触传播也有可能。”刘京生说，通常患者出现症状前一天至发病后5天都有传染性，发病3天内传染性最强，儿童患者的传染期更长，人群对流感普遍易感。

　　刘京生称，在“对抗”流感上，目前尚无特效的抗病毒药物，主要为解热止痛与防治继发性细菌感染等对症治疗。建议患者卧床休息，多饮水。发热与全身疼痛较重者，可服用复方阿司匹林，干咳者可服用咳必清。高热全身症状重者可采用物理方法退热与酌情输液。患者可在48小时内服用抗流感病毒药物，达菲、金刚烷胺和金刚乙胺可抑制甲型流感病毒，早期应用有助于阻止病情发展，减轻病情改善预后。

　　3、　防寒保暖及早注射疫苗

　　刘京生提醒，流感并非防不胜防。秋冬季节预防流感，有效的方法就是接种疫苗，这对老年人、幼儿、慢性病患者、体弱多病者来说，能减少其感染流感和感染后发生并发症的机会。推荐接种时间为9-11月，每年接种一次。

　　日常预防方面，首先要注意的就是防寒保暖，根据天气变化及时增减衣物，别给流感“冻”出机会，同时加强体育锻炼，提高自身免疫力，注意劳逸结合。其次，应注意个人卫生和室内卫生，勤洗手、勤通风，定期进行预防性空气消毒，让新鲜空气赶走可能存在的流感病毒。外出时，避免去人群聚集的场所，如果身边有患上流感的朋友，也尽量不要接触，以减少传播机会。

　　此外，对于易感人群，在流感高发期间也可适当用药进行预防。如服用金刚烷胺、或用病毒唑滴鼻，中草药如板蓝根、大青叶等也能起到预防作用。