皮肤有斑点怎么去除呢 皮肤有斑点的原因

一、皮肤上长斑点怎么去除呢

　　白醋洗脸祛斑：每天晚上洁面之后，取适量的白醋抹在脸上，注意要避开眼唇部位。等个大概10分钟，你会觉得脸上有些干干的膜，就如睡眠面膜一样，还会觉得脸上有些痛。这是因为白醋有杀菌的效果，可以让面部肌肤变得更加白皙。

　　胡萝卜汁祛斑：将新鲜的胡萝卜汁碾碎，榨汁也可以。每天早晚洁面之后，用新鲜的汁水来拍脸，并轻轻按摩肌肤，大概15分钟之后，用清水冲洗干净即可。你还可以通过喝新鲜的胡萝卜汁来达到祛斑的效果，对雀斑比较有效。可以让皮肤更加光滑细腻。

　　鸡蛋清祛斑：准备一个鸡蛋清和杏仁，将二者混合均匀。用温水洁面之后，将面膜均匀敷在脸上，第二天早上洗去即可。如果你感觉不舒服的话，也可以在20分钟后洗去。

　　爱美的女性朋友们一定要多加注意以及早预防长斑。建议大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食。在护肤品的选择上不要盲目跟风，一定要根据自己的肤质具体原因。另外要做好防晒工作，避免皮肤长时间暴露在太阳光下。

二、皮肤斑点形成的原因

　　人的皮肤分为三层，表皮层:肉眼看得见的表皮;真皮层:由胶原蛋白和弹性纤维结缔组织组成;皮下组织:真皮与下方骨骼，肌肉之间的脂肪结缔组织。表皮层又分为四层。角质层:维持水分平衡，防止水分流失，保护皮肤不受损害;颗粒层:有折射光线的作用:有棘层:吸收淋巴细胞营养供给表皮;基底层:与真皮层紧密连接，存在黑色素细胞。

　　过敏是因为个体对某一种成分的不适应所造成的，是个体自身的因素决定的，并不一定是产品的问题。在医学上甚至一些抗过敏的药物都会引起过敏反应。

　　所以，敏感性肌肤使用的护肤品也可能造成过敏，如何挑选合适的护肤品要根据各人不同的皮肤状况来决定，但是如何确认产品是否会引起过敏，还是需要自己试过后才知道，可以将要使用的产品涂在透气型创可贴的棉垫上，然后贴在手臂内侧，24小时后拿下，观看皮肤的状况，如果没有红肿，这个产品就应该不会对你产生过敏，就可以放心使用了。

　　皮脂腺分泌正常时，体表的水分和油脂会达到水油平衡的状态，能有效滋润皮肤和毛发，防止皮肤干裂、头发干枯。皮脂在皮肤表面形成一层乳化皮脂膜，将空气中的细菌和灰尘阻挡在外面。

　　如果皮脂腺不分泌油脂，就不能阻止表皮水分的蒸发与散失，皮肤就无法保持柔软的状态。油性皮肤的人不易起皱纹，会比干性皮肤的人显得更年轻，皮肤更有光泽。

三、女人吃什么食物容易长斑

　　1：酱油。酱油应该是居家必备的调味品之一吧，倒上一点不仅食物变好吃了，就连卖相也变好了许多呢?可是你知道么酱油吃多了容易引起面部浮肿，皮肤粗糙的。如果你脸上刚好有没好全的痘印的话，那么吃了过多的酱油之后脸上长黑斑也不是不可能的。

　　2：酱料。吃沙拉的时候抹上点酱料蔬菜立马变得好吃多了，可是专家告诉我们经常吃各种酱料的话会使得皮肤更容易有烧灼感，更容易衰老。

　　3：白面包。很多女孩子在买面包的时候都会特地要那些卖相看起来较好，较白的，可是你要知道其中的色素不仅不利于皮肤的健康，同时还容易增加炎症的机会，所以为了健康还是选择全麦面包吧。

　　4：熟食。下了班懒得做好，随便买点熟食就当作一餐了，要知道这些熟食大多都含有超量的钠的，如果吃多了皮肤衰老不说，体重也会跟着猛增的。

　　另外，饮料应该是大多数女生的最爱了吧，但是喝了饮料之后会引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所没有意识到的吧，如此一来皮肤能健康才怪呢?

四、如何才能防止皮肤长斑

　　醋能改变皮肤的酸碱度，软化角质，抑制细菌滋生，通畅毛孔。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的关泽和弹性，防止痘痘的生成。

　　在绿茶中含量丰富的茶多酚有抗氧化作用，可防止皮肤衰老，长时间面对电脑的白领女性在洗脸时加点绿茶可以有效的抵御辐射，此外加点绿茶还可以抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应。

　　食盐可以去除角质，收敛肌肤安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤油脂，也能除去黑头，此方法特别适用于油性皮肤。

　　蜂蜜是养生的佳品，含有大量的能被人体吸收的氨基酸、维生素以及糖类成分，能促进皮肤创面愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。此法油性皮肤不适用。

　　用洗米水洗脸可以起到润肤的效果，因为米表面含有钾成分，特别适合面部弱酸环境的清洁，而且性质温和，无副作用，尤其适合长青春痘、毛孔粗大的油性皮肤。可以给自己的脸部做一些按摩，促进血液循环，防止衰老。面膜不需要天天敷，但是一周至少得2到3次。