如何治疗女性脱发效果才理想呢 4种常见的脱发类型

2017-11-16 07:32 来源:网友分享

一、女性脱发如何才能正确治疗效果才好

  1、保持积极乐观的心态

  很多时候,人们不是因为脱发而抑郁、焦虑,而是因为抑郁、焦虑而脱发。所以,保持一个积极乐观的心态非常重要,平时应该及时调整心态,多干些自己喜欢的事情来缓解压力,减轻自己的心理负担,更有利于脱发治疗。

  2、保证充足的睡眠

  人体的新陈代谢时间主要集中在22点至凌晨2点,所以这段时间如果陷入睡眠的话,能够保证毛发的正常新陈代谢,有利于毛发的代谢生长。否则长期熬夜,会导致内分泌失调,营养失衡,毛囊吸收不到营养,从而萎缩导致脱发。

  3、少吃油腻食物

  经常食用油腻的食物,会加大头皮油脂分泌的速度,容易使毛囊堵塞,造成脂溢性脱发。所以平时应少吃油腻的食物,建议多吃一些,谷物类和蔬菜、水果等富含维生素和微量矿物的食物。也可以多吃一些富含蛋白质的食物。

二、脱发有哪几种情况呢

  1、脂溢性脱发

  这是比较常见的一种脱发类型,主要表现症状为头皮油脂分泌多,有油腻感,有的人甚至早上刚洗完头,还不到晚上就油的不行了。长期处于这样的情况,很容易导致毛孔堵塞,影响头发的生长。这类脱发,建议平时饮食上清淡些,作息要有规律,如果是刚刚开始脱发可以使用药物改善,但如果脱发时间已经很长了没有变化,可以选择植发。

  2、遗传性脱发

  遗传性脱发,从家族脱发情况来看有很明显的遗传倾向,父辈会有脱发的情况。这类脱发,从现在来讲其导致的根本原因还是一个谜,还没有破解,通过药物改善也是比较困难的,有效的改善方法就是植发,通过毛囊移植的方式实现头发重生。

  3、斑秃

  斑秃,生活中很常见也叫“鬼剃头”。往往是突然间发生的,并没有任何征兆,这种脱发多是因为精神过度紧张、压力大导致的,日后发友们注意调整自身生活习惯,是可以自行恢复的。当然,也可以用生姜涂抹,刺激局部的血液循环,对斑秃改善也是有帮助的。

  4、产后脱发

  产生脱发属于一种生理现象,很多女性在生下宝宝之后发现自己有脱发情况,这是不必过分担忧,产后脱发一般6-9个月会自行恢复。期间,准妈妈要保持一个良好的心态,不要过于焦虑,多吃一些富含蛋白质的食物,对改善头发有一定的帮助。

三、治疗脱发可以用哪种偏方治疗

  偏方一

  组成:桑叶、麻叶各300克。

  用法:二药粉碎后,加入75%酒精100毫升,浸泡1周后过滤药液,分装备用。取药酒外涂患处,并按摩3分钟左右,每日2次。

  偏方二

  组成:芝麻梗、清明柳(清明节左右采的柳树嫩叶)各80克。

  用法:将上两药煎水洗发并按摩头皮,连续使用1~2月。

  偏方一

  组成:核桃12个,枸杞子、何首乌各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。

  用法:将枸杞、何首乌、熟地、山茱萸水煎取浓汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉烂取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。

  偏方二

  组成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。

  用法:将枸杞子和玉竹洗净切碎,放入锅中,加适量水,浸渍12小时,再煎煮3小时,滤取药液,药渣加水再煎,反复3次,合并滤液,用小火煎熬至黏稠时对入蜂蜜,搅拌均匀。浓缩收膏,待冷装瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白开水送服。凡痰湿内盛所致的胃部胀满、痰多苔腻者不宜服用。

  偏方三

  组成:大麦200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖适量。

  用法:将大麦、核桃、黑芝麻分别炒至香熟,研为细末,再放在一起混合拌匀,加入食糖调好口味,贮瓶备用。每日早、晚空腹服用2~3匙。

四、防脱发的小妙招推荐给大家

  一、学会减压

  压力过大会使得精神紧张。这样一方面会使得精神紧张拉伸头皮,使得毛细血管从正常的发丝还细,从而引起血管关闭,微循环无法正常的给头皮细胞提供营养,而引起脱发的问题,另外一方面,由于压力会挤压毛囊油脂,使头发出现油性状态,使得毛囊新陈代谢排泄无法正常运动,这样一旦堵塞就会出现脱发的问题了。因此要预防脱发就要学会减压,让自己保持更放松没有压力的心境。

  二、戒烟

  不可否认的是烟草中含有大量的有毒物质,而这些物质都会使身体过早的老化,从而影响到头发的生长速度,因此戒烟之后你会发现头发变得越来越健康。

  三、多喝水

  充足的水分可以保证身体不会缺失水份,而这样就可以保证头皮可以吸收到足够的养分了。

  四、注意睡眠质量

  人的生命有三分之一都是在睡眠中度过的,建议现实生活中的朋友不要轻视睡眠对健康的影响。良好的睡眠不仅可以减少压力,放松心情,同时也助于头发更好的生长,另外在选择枕头的时候也要注意选择舒适的,尽量不要使用那种粘性特高的枕头。

  五、多注意补充铜、碘等微量元素

  研究发现当体内的铜,碘等微量元素不足是不仅容易出现脱发白发的问题,而且也更容易引起一些疾病,因此日常膳食中要特别注意补充这两种营养素。

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