皮肤干燥暗黄怎么改善呢 实用的美容小贴士

一、皮肤暗黄干燥怎么办

　　方法一：洗澡不洗太热的水

　　尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。冬季洗澡一般不要超过15分钟。如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

　　方法二：不用刮胡膏

　　男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

　　方法三：常使用护手霜

　　在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

　　方法四：在家使用加湿器

　　在家时皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

二、女性脸上暗黄的原因

　　一、肝病引起的脸色暗黄肝病会引起肝脏功能受损，体内胆红素进入血液，引起三黄症状(尿液发黄，脸色发黄，皮肤发黄)。出现脸色暗黄应及时到正规医院进行检查，一旦发现脸色暗黄是什么原因疾病应及时治疗。

　　二、衰老引起的脸色暗黄衰老会使肌肤表面细胞老化，坏死，常年累积在皮肤表面，引起脸色暗黄的情况。

　　三、皮肤干燥引起的脸色暗黄皮肤干燥、松弛.因为自身皮肤特质比较干燥,加上没有合理的保养,就会导致皮肤状态很差.

　　四、暴晒引起的脸色暗黄主要表现为以颧骨为中心,黑色素的沉积,导致面部出现暗沉.如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素的影响下变得暗黄。觉得最好的方法就是涂防晒霜。

　　五、熬夜引起的脸色暗黄晚上10点到凌晨3点是人体排毒的时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗黄。

　　如果女人的皮肤暗黄不是属于疾病造成的话，那么就没有什么大碍，这样的情况下要检查看看自己是不是心情不好的原因引起的，如果女人是因为心情不好，或者是长期动怒的原因引起的皮肤暗黄就一定要及时的改善自己的心情，期间也要记得开心的面对一些事情，给自己的皮肤做保养。

三、最常见的肌肤暗黄问题

　　1：纹理混乱

　　表面特征：皮肤变得干燥、松弛

　　解救方法：及早防老化、防紫外线。

　　隔离紫外线要356天不打烊，即使是夏天过后紫外线减少，但是对于肌肤的"杀伤力"依然存在，所以千万不能疏忽了隔离措施。

　　2：黑色素积聚

　　表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

　　恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓。

　　解救方法：定期进行美白护理和去角质护理，同时无论晴天阴天每天不忘防晒。其实在春天美白效果才是最佳的，即使没有抓住这个时机，同样可以做好美白措施，防止黑色素的沉淀。

　　3：血液循环不良

　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾

　　恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　面部按摩的纹路和基本方法是：

　　①头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　　②为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

　　③面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

四、皮肤干燥缺什么维生素

　　皮肤干燥缺乏维生素A

　　如果身体缺乏维生素A，皮肤表面所分泌的黏液和皮脂会减少，皮肤和黏膜的抵抗力就会有所下降，所以会引起皮肤干燥、脱屑、角质化、毛囊突起、没有光泽。缺乏维生素A还会有眼睛干燥、畏光、多泪、视觉模糊的表现。

　　含维生素A的食物：

　　维生素A最好的食物来源是动物肝脏、高脂肪海鱼、鱼肝油、蛋黄和奶油，另外，橙黄色和深绿色果蔬中的β胡萝卜素也可以在人体中转化成维生素A，如胡萝卜、南瓜、红心红薯、菠菜、芹菜叶、莴笋叶、芒果、柿子、杏等，皮肤干燥的朋友可以适当摄取，可以使皮肤柔滑、有光泽，并减少皮脂溢出而使得皮肤有弹性，眼睛也会变得更加明亮哦。

　　皮肤干燥缺乏维生素B2

　　维生素B2又称核黄素，是人体细胞中促进氧化还原的主要物质之一。如果缺乏维生素B2，会给体内生物氧化带来影响，导致机体代谢出现障碍，则会有皮肤干燥脱屑的现象，还会引起口角炎、眼睑炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、阴囊炎等。

　　含维生素B2的食物：

　　饮食中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，如乳制品、豆类、动物肝肾、芹菜、紫菜、花生、胡萝卜、菇类等。情况严重的朋友可适量补充维生素B2片，维生素B2具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。

　　皮肤干燥缺乏维生素E

　　缺乏维生素E也会引起皮肤干燥的问题，并且还会有四肢乏力、易出汗、头发分叉、精神紧张的表现，维生素E拥有保持肌肤弹性、抗细胞膜氧化和防止皮肤细胞早衰的作用，同时还能补充肌肤的锁水能力。

　　含维生素E的食物：

　　维生素E存在于麦胚、谷物、芝麻油、花生油、豌豆、芹菜、桑葚、粗粮、豆类之中，可以在膳食中添加，如果想要获取充足的维生素E，可适当食用维生素E补充剂。