怎么去脸上水肿消肿小妙招有哪些

2017-11-19 08:37 来源：网友分享

一、应怎么消水肿脸呢

　　1.方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。TIPS：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

　　2.方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2 比例分配，至少敷15分钟。原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。TIPS：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。

　　3.方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

　　4.方法：吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。TIPS：卫生部公布一天摄取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡从浓度大小方面计算，约为50~100毫克，MM饮用时一定要控制好摄取量。

　　5.泡澡是最佳消除浮肿的方法，利用水的温度来提高身体的新陈代谢，促进血液循环，这样就能将多余的废物水分从身体内扫光。

　　以上就怎么消水肿脸的问题进行了详细的讲述，希望帮助大家解决这样的小问题。平时我们要保持良好的生活和饮食习惯。不要吃一些辛辣或者刺激性的东西。要能够很好的防止我们脸部出现痘痘或者其他症状。保持个人卫生也是非常重要的一个环节。

二、按摩消除脸部浮肿的方法

　　双手支起，利用手掌后跟放在鼻子两侧的颤骨处，轻轻按压3分钟。

　　在步骤1的基础上，慢慢往靠近耳朵部位的颤骨按压，重复按压3分钟左右，按摩的力度适当加大，以刺激脸部的淋巴。

　　双手放在嘴角两侧，大拇指靠在耳垂下方，用大鱼际稍微用力将脸部肌肉往耳朵方向推送，以加速血液循环，使淋巴保持通畅。

　　双手指腹从脸颊处慢慢顺着脸部及颈部肌肉往锁骨处按摩滑下，反复操作3分钟。

　　用两手拇指指腹用力按压位于眼睛中心正下方位置的颊骨下侧，静止5秒。建议还可以再选择感觉舒服的部位，由脸部的中心朝外侧按压。反复进行3次。

　　伸展下巴是脑部活化，眼睛明亮。把食指，中指，无名指的3指尖并拢在下巴下侧朝上的方向按压5秒，接着以两手指尖分别抵在耳朵下方按压5秒，反复进行3次。

　　要想消除浮肿，用冰敷的效果最好。以沾了冰水又拧干的冰凉毛巾敷在脸上直到毛巾因提问变温为止。在穴道按压和伸展之后再进行冰敷冷却，会提高消除浮肿的效果。

　　上面的内容非常具体的为大家介绍了通过按摩的方法消除脸部浮肿的详细步骤，朋友们不妨学一学。通过上面的介绍我们知道了，在对脸部进行按摩之后再用冰毛巾敷脸就会起到更加显著的效果。建议大家睡前不要喝太多水，平时上班的时候也多揉一揉脸部。

三、脸肿了冷敷还是热敷好呢

　　漂亮的脸蛋加上魔鬼的身材是每个女孩都想拥有的，但是如果出现脸肿的情况，不仅影响自身形象同时也比较形象我们的心情，出现脸肿的原因有很多种，消除脸肿的办法也是多种多样的，很多人选择用水敷的方法去消除脸肿，下面一起了解下脸肿了冷敷还是热敷。

　　拔牙后脸肿主要的原因有两个方面：麻醉和拔牙创伤。拔牙麻醉时，注射针头容易刺破血管引起组织内出血，特别是进行较深部的注射麻醉时，比如上颌结节传导阻滞麻醉，就很容易刺破翼静脉丛血管，形成血肿，造成面部肿胀。拔牙造成的创伤也容易导致面部肿胀。拔牙会在牙槽窝、牙周留下小创口，有创口就会流血、渗出。有渗出就会有肿胀。

　　那么拔牙后脸肿了冷敷还是热敷呢?要回答这个问题，首先要搞清楚肿胀的发生发展过程。不管是麻醉针刺造成的面部肿胀还是拔牙创伤造成的面部创伤，早期都是创口的血液、组织液渗出，一般是在创伤后2~3天内变现为渗出。面部由于血运丰富，比别的地方更容易出血渗出，因此也更容易出现肿胀的情况。3~4天后开始，创伤的局部不会再有渗出，机体开始吸收渗出到组织间隙中的渗出物，吸收这些渗出物要靠血液中的巨噬细胞。

　　通过了解肿胀的发生发展，我们知道拔牙后到底是该冷敷还是热敷的问题，在不同的时间段是不一样的。术后2~3天，属于渗出期，这时候采取冷敷，缩血管，可以减少组织渗出，减轻肿胀，术后3~4天后，属于吸收期，这时候应该热敷，扩张血管，加速渗出的吸收。

　　总之，血液循环就象是物流公司，创伤的早期我们通过冷敷减缓它的运转，减少渗出，减轻肿胀;创伤恢复期，我们通过热敷，加快它的运转，加速渗出的吸收，促进面部肿胀的消退。不只是拔牙，对其他创伤造成的肿胀也是这么一个处理原则。

　　每个人都希望自己每天都美美的出现在公共场所，但是总是由于生活上的一些规律，自己长期的不良生活疾病总是会导致一些意外的出现，脸肿就是比较常见的一种情况，通过了解脸肿了冷敷还是热敷我们也能更好的处理脸肿的情况发生。