脸部美白有哪些方法 几个技巧还你亮白肌肤

一、女性美白5个技巧保养你的脸部

　　1、按摩，为肌肤充电

　　真皮层内的微血管分为深、浅两部分，深层的血管用来调节体温，浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供氧气，增强其活力有神奇的效果，尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环，加速肌肤供血，令肤色白皙健康。

　　2、维生素摄取对皮肤至关重要

　　尤其是维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。

　　3、保湿，让肌肤畅饮

　　结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性，肌肤最容易缺水而“花容失色”，一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

　　4、尝试用精油来唤醒肌肤

　　罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体，将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气，变得美白通透。

　　5、外出回家后清洁皮肤是美白的基础

　　做好面部肌肤的清洁工作，是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效，不仅能够彻底清洁肌肤，还能对肌肤进行特别调理，加强对美白护肤产品的吸收，进而达到事半功倍的效果。

二、脸部美白推荐3款美白去斑汤

　　瘦身美白汤

　　材料：冬瓜200克，银耳5克，红萝卜100克，薏仁50克，去核红枣15克，生姜3片，白芷15克，黄芪15克。

　　做法：

　　1、薏仁洗净泡1小时，银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。

　　2、将5杯的清水先煮开，放入泡过的薏仁，再转小火煮20分钟。

　　3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入，再用小火煮1小时，最后加盐调味即可食用。

　　肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次，常食。

　　去脂美白汤

　　原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。

　　做法：先将薏苡仁30克加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。

　　主治肤色灰暗或油脂过多。每日1次，常食。

　　营养美白汤

　　材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。

　　做法：

　　1、将淮山削去外皮，切小块。

　　2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。

　　3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。

　　4、鸡蛋打匀待用。

　　5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。

　　淮山含丰富的蛋白质、钙、铁和维生素B、C，在传统上具强壮身体、滋养脾肺的功能。黑瘦者可常食，每日1次。

三、美白脸部的10个小方法

　　美白方法1

　　要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

　　美白方法2

　　睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!

　　美白方法3

　　每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

　　美白方法4

　　出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

　　美白方法5

　　先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。

　　美白方法6

　　一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。

　　美白方法7

　　每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

　　美白方法8

　　晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

　　美白方法9

　　首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。

　　美白方法10

　　市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3-4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!

四、不同肤质怎样脸部美白

　　第一种肤质：油性

　　特点：这种皮肤脸部出油严重，容易长痘，通常是油中但又缺水。

　　脸部美白方法：应该使用无油的护肤产品，在为皮肤提供足够的营养成分的同时又不会加重皮肤的负担，而赌赛毛孔。

　　美白建议：一天早晚两次用美白的护肤品。在白天可使用控油的护肤品和防晒霜，为了防止黑色素的生成，晚上可以用美白精华液，修复每天肌肤的损伤，为皮肤提供营养。

　　特别提醒：每周需要做一次去角质的同时做美白面膜。

　　第一种肤质：干性

　　特点：这种肌肤严重缺水，在秋冬季节特别明显，这种肌肤极易长斑，出细纹，但是不易长痘痘。

　　脸部美白方法：保湿是这种肌肤的首要工作，需要有足够的水分营养来保持我们皮肤的正常代谢，才能很好的抵抗干燥和色素沉着

　　美白建议：虽然如今的美白产品大部分都有保湿美白两重功效，但是在晚上的时候要使用美白晚霜，可以让皮肤拥有足够的营养，让补水美白两不误。

　　特别提醒：这种肌肤可以在去完脸部角质的时候配合使用保湿的面膜，一星期最少要使用两次以上的具有保湿的面膜。

　　第三种肤质：中性

　　特点：这种肌肤恰到好处，不油也不干燥

　　脸部美白方法：这种皮肤的美白方法是这三种肤质中最简单的，没有必要用一整套的美白产品，重点在白天做好防晒，晚上做好保湿，水果和蔬菜要多吃，还有多喝水。

　　美白建议：每天做好皮肤清洁，做好爽肤营养，晚上可以使用美白霜。

　　特别提醒：一星期做一次美白面膜。

　　分清了肤质的不同外，相同的皮肤肤质会根据不同年龄和处在不同环境的差异美白方法也是有所不同的，所以在清楚了不同肤质外还需要清楚相同肤质下不同级别的美白方法。