2017-11-24 08:47 来源:网友分享
正是因为有了免疫系统的保护,人类才能在布满有害微生物的环境中安然生存。
免疫系统虽然精密绝伦,但也难免出错。有时候,它会把人体的正常组织错当成入侵的有害物质而发动攻击,从而产生「自身免疫病」。
常见的自身免疫病包括:类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、自身免疫性血小板减少性紫癜以及自身免疫性甲状腺病等。
类风湿性关节炎:常见于中老年女性,主要表现为双手小关节的反复肿痛,最后会出现关节畸形。
系统性红斑狼疮:早些年很火的一部小说《第一次的亲密接触》里,女主角轻舞飞扬得的就是这种病。系统性红斑狼疮常见于育龄期的女性,以面部蝴蝶形红斑、发热、关节痛、口腔溃疡等为特征表现,可以损害全身各个器官。
自身免疫性血小板减少性紫癜:儿童和成人都可能患病,女性患者更多见。主要表现为血小板减少、全身皮肤瘀点瘀斑以及各种出血。
自身免疫性甲状腺病(缩写:AITD):AITD 是指发生在甲状腺的自身免疫病,AITD 主要包括 Graves 病、Graves 眼病和自身免疫甲状腺炎。自身免疫甲状腺炎又包括桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、产后甲状腺炎等。
1、补黄芪
中药几百年的使用历史证明,黄芪对增强免疫系统有益。美国马里兰大学医学系研究也证实,作为一种日常饮食中常见的补充剂,黄芪具有抗菌和抗炎的双重功效。
2、喝酸奶
美国健康协会的一项研究发现,酸奶可以使“坏”胆固醇(低密度脂蛋白LDL)水平降低,并将尿路感染的风险降低47%。某些酸奶中所含的益生菌,更可以大幅提高机体免疫力和抗病能力。益生菌中含有的碘元素,也能够帮助调整和平衡甲状腺的免疫功能。
3、喝红酒、吃蓝莓
美国俄勒冈州立大学研究发现,红酒、蓝莓以及红葡萄含有的白藜芦醇和紫檀芪(一种抗菌成分),如果与维生素D相结合,就会为你筑起一道免疫防线,让你远离抗生素,以及因抗生素滥用可能导致的耐药性。
4、断食
偶尔试试断食一两天,只喝不吃,在一定程度上可以起到保护免疫系统的作用。美国南加利福尼亚大学研究人员发现,虽然断食会饿死体内的一些健康白细胞,但当你重新开始吃饭,白细胞的数量就会立刻回升,且比之前有所增加。日本一家建筑公司每年为职员提供两次断食的机会,以此促进员工的健康。
1.免疫缺陷
免疫缺陷是一种由于人体的免疫系统发育缺陷或免疫反应障碍致使人体抗感染能力低下,临床表现为反复感染或严重感染性疾病。免疫缺陷分为原发性和继发性两类。前者主要见于婴儿和儿童。如儿童出生后出现反复感染,就应该到医院检查一下免疫功能就,确定是否有免疫缺陷。有免疫缺陷的儿童不能接种各种活疫苗,否则可能会带来严重的后果。
2.免疫力下降
免疫力是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等),处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
3.免疫损害
近一二十年来随着肿瘤发病率升高与治疗进步、自身免疫性和其他免疫相关性疾病诊断和治疗水平提高、器官移植突破和发展,特别是HIV/AIDS流行,免疫损害宿主不断增加和积累,成为一个全球性的巨大挑战。感染是影响ICH病程和预后的最重要因素,肺是感染的主要靶器官。
上述中介绍的三种就是免疫功能障碍的类型,也是突出的表现,现在大家看了我的介绍后,都应该明白了,建议大家对照下,看下自身是否有上面的现象,如果有的话,就需要积极的去医院检查下,专家表示,养成良好的生活习惯以及饮食习惯,进行多种科学的防控措施,是可以很好的提高人体的免疫功能。
误区一:免疫力越强越好。免疫力就像血压、血糖,低了不是好事,容易引起细菌和病毒的感染,但太高也是病,对人体有害。免疫反应太强烈,破坏力太大,也容易患上类似红斑狼疮、类风湿等自身免疫性疾病。因此,好的免疫力是处在一个均衡的状态,要有好的自我调节能力。
误区二:免疫力就是抵抗力。抵抗力包括免疫力、排异能力、修复能力(愈合和再生能力)等众多能力,免疫力只是其中的一种。
误区三:老人及亚健康人群需要服药或保健品来增强免疫力。如果不是十分必要,应坚决反对滥用药物的行为,因为药物对免疫系统的干扰最大。特别是要反对随意服用激素类药物和滥用免疫球蛋白的做法。对于一些声称有增强免疫功能的保健品,因为没有衡量标准,也没有循证医学的支持,也没有必要服用。
误区四:婴幼儿免疫系统发育不完善,平时生活需要特别保护。孩子在家长的过度保护下,机体的免疫系统变得弱不禁风、不堪一击,对成长十分不利。所以,身体里的这支军队要拒绝养尊处优,只有不断刺激才能提高战斗力。