腿肌肉萎缩该怎么治疗比较好大腿肌肉萎缩康复训练怎么做

2017-11-27 07:07 来源：网友分享

一、腿部肌肉萎缩吃什么对身体好呢

　　我们平时吃的水果蔬菜中有很多可以帮助我们的身体的健康，有很多食物的营养价值很高，对有些病情的恢复很有帮助，并且通过吃一些食物来缓解病情也是比较好的选择，至少它的副作用是没有的，并且在平时比较容易吃到，那么我们今天来了解下腿部肌肉萎缩吃什么好呢?我们一起来看看吧!

　　1、禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

　　2、根据中医药食同源及其四性五味的理论观念，食物的四性五味对人的身心健康有着重要的影响。因此，对于小腿肌肉萎缩的预防，小腿肌肉萎缩吃什么好?在饮食中禁忌食用辛辣、肥腻、剌激性食物，忌食虾、螃蟹、蚌、螺等海鲜腥味产品。

　　3、小腿肌肉萎缩病人的饮食还宜多食甘温补益食品，可以吃纯天然蜂王浆，有帮助轻微的小腿肌肉萎缩恢复功效，有利于增强自身免疫力，还可以多吃些大枣、山苭、赤小豆、葡萄干、生姜、羊肉、小米、山楂、当归、莲子、核桃仁、牛肉、乌鸡等，甘味食物的作用是能够起到和中、缓急、补益，所以滋补强壮，调节人体五脏很重要。

　　4、小腿肌肉萎缩患者要合理调配饮食结构，小腿肌肉萎缩吃什么好?需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等。

　　通过上面的内容，我们就了解了腿部肌肉萎缩吃什么好，这些食物我们都比较常见，对于我们来说还是比较容易吃到的，相对于一些药物来说，我们还是倾向于吃食物来缓解此病情，当然我们还是应该要听从医生的安排，这样更利于我们身体的恢复。

二、肌肉萎缩的康复护理方法

　　锻炼——有氧运动。常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳、做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

　　患者或患者家属可以根据患者自身的年龄和身体状况选择适当的锻炼项目，比如尚能独自行走的可以鼓励他竞走或者步行、慢跑，热爱游泳且身体条件允许的可以多游泳，爱好群体活动的可以陪他/她打太极拳或者跳健身操。人体的肌肉组织与其它组织、器官一样，每时每刻都在不停地进行新陈代谢。

　　其中，老年人肌肉组织的新陈代谢特点是：已经发展到负平衡，即新生少于损失，而且随着年龄的增加而加重。锻炼的目的是让负平衡的发展减慢。每次运动之后应立即躺下或坐下来休息1小时左右。

　　肌肉萎缩的发生对患者的日常生活和工作都会造成了严重的影响，为了减轻痛苦，患者要打起精神，不要气馁消极，一定要积极进行治疗和肌肉萎缩康复护理。对萎缩的部位进行正确的康复护理，做好辅助治疗的工作，每天睡前做些适当的锻炼肌肉的运动。

三、大腿肌肉萎缩的治疗方法有哪些

　　1、大腿肌肉萎缩的病因是因感染、中毒、遗传、代谢异常、变态反应等引起的肌肉萎缩，此种分类临床意义不大，因病因一时难以明确。

　　2、大腿肌肉萎缩的病因是由全身营养障碍，废用，内分泌异常而引起的肌肉变性，肌肉结构异常等病因产生的肌肉萎缩，这是最常见的，也是最容易产生大腿肌肉萎缩的。

　　3、最后，大腿肌肉萎缩的病因还有的一种就是如果发生交通事故后，也有可能出现大腿肌肉萎缩的现象。

　　目前认为肌肉萎缩引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。

　　因此，平时当由于各种的原因引起肌肉萎缩后，应该尽早地去医院进行检查，在明确原因以后采取一些具有针对性的方法来治疗，同时可以通过中医按摩，针灸等等理疗的方法来刺激局部的神经和肌肉，改善局部的血液循环，从而一定程度上帮助肌肉萎缩的快速恢复，平时也可以适度地进行一些康复训练，对于肌肉萎缩的恢复是有一定的好处的。