幼儿肠胃不适腹泻时怎么治疗 小孩子腹泻饮食上有什么禁忌

一、如何应对幼儿肠胃不适腹泻

　　1、止泻贴

　　遇到婴儿腹泻，很多爸爸妈妈们第一个想法就是该怎样给宝宝止泻，于是开始到处寻求药物偏方，其实这是错误的。宝宝腹泻期间，要尽可能减轻宝宝的脾胃的负担，才能使宝宝的脾胃尽快恢复正常功能。

　　所以这个时候，爸爸妈妈们可以给宝宝的肚脐贴一些纯中药成分的止血贴，使用安全，对宝宝的脾胃伤害小，又能快速解除孩子腹痛、大便稀等症状，相对来说是比较好的一种解决之道。

　　2、按摩

　　引起婴幼儿腹泻的病因往往没有那么复杂，所以爸爸妈妈们可以选择使用按摩法来帮助宝宝缓解病情。爸爸妈妈们可以逆时针揉揉宝宝的肚脐和腹部，这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用。

　　不过在使用按摩法的时候，爸爸妈妈们一定要控制好力度，太重或太轻效果都不好，所以小编建议爸爸妈妈们在医生那学会正确的按摩方法之后，再给宝宝按摩。

　　3、喝胡萝卜汤

　　胡萝卜是碱性食物，其中含有非常丰富的果胶，能够促使宝宝腹中的大便成形，同时，胡萝卜汤还能够吸附宝宝肠胃壁上的细菌以及毒素，减少这些有害物质对宝宝肠胃的伤害。所以，当宝宝腹泻的时候，爸爸妈妈们可以给宝宝喝一些胡萝卜汤来止泻。

　　4、调整饮食

　　宝宝腹泻了，饮食上就一定要做出相应的调整，爸爸妈妈们在给宝宝喂食的时候，要注意饮食的清淡，做到少食多餐，不要给宝宝吃那些坚硬的难以消化的食物。在饮食的量上也要做出调整，减少给宝宝喂食的量。

二、小孩腹泻要避免的食物是什么

　　任何疾病都有其忌口的食物，小儿腹泻也有自己严格的饮食禁忌。小儿腹泻的饮食有讲究，好的饮食不仅能减轻病人的痛苦，还能能促进病情的恢复速度，且无副作用，不容易复发。所以患儿父母应重视小儿的饮食，营养要全面。

　　1、避免食用高纤维食物 大部分的植物纤维均有促进肠蠕动的作用，因此在儿童腹泻时，小儿腹泻患者应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且分量不宜过多。

　　2、供给主食类食物 要给儿童提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥、白吐司等，但仍须视儿童的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化，可防治小儿腹泻。

　　对于已经会咀嚼的儿童，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的儿童则可去皮的白吐司当作点心食用。

　　3、注意蛋白质的摄取 建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。海鲜类的油脂含量虽然很低，但若要食用，须确保新鲜、卫生、以免因储存不当，食用后造成有害菌侵入体内，再度引起小儿腹泻。

　　4、调整婴儿奶粉浓度 轻微的小儿腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果儿童喝配方奶，应让儿童喝固定的品牌，不要随意更换，以免儿童不适应。如要为儿童选择另一种品牌的奶粉，则要注意换奶粉过程中儿童是否有不适的肠胃反应，若有不适情形，暂时停止换奶粉。

　　5、小儿腹泻的饮食需注意烹调方式 烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。

三、夏季预防宝宝肠胃不适的小妙招

　　1、多吃清热祛暑的饭菜

　　到了夏季家长在给孩子准备食物的时候最好是能准备一些清热祛暑的饭菜，而对于一些肥甘厚味的食物则尽量不要食用。同时家长还应该让孩子在夏季养成多喝水的习惯，千万不要等感觉到口渴的时候再喝水。饮食的卫生千万要注意，养生饭前饭后吸收的习惯很重要，并且对于正处于喂奶阶段的幼儿来说，不要让他们吃安抚奶嘴的习惯。

　　除了饮食方面要注意卫生以外，同时孩子平时玩的玩具以及一些日常的生活用品也必须要进行定期的消毒，这样才能从全方面减少病从口入的机会。

　　2、夏季不宜断奶、换奶粉

　　很多宝宝的肠道疾病都是由于断奶以及换奶粉时处理不当所引起的，专家指出，夏季是最不适宜给宝宝断奶的季节，而且这个时候所患有的肠道疾病通常都会迁延不愈，为以后孩子易患肠道疾病埋下了隐患。另外特别要注意的是，在喂养配方奶粉时一定要在一个月内食用完，而对于一些盒装的配方奶则要在两周内吃完，千万不要给孩子吃上一顿剩下的奶。

　　3、合理安排作息时间

　　如果夏季带孩子外出旅游的话，家长最好是将孩子的作息时间安排的和原来的一致，并且在外就餐的时候除了要选择一些合适孩子吃得饭菜以外，还特别要注意餐馆酒店的就餐环境以及卫生。

　　4、水果蔬菜一定要新鲜

　　给孩子生吃蔬菜以及水果时，最好是能将这些蔬菜水果进行彻底的清洗，对孩子来说水果能削皮吃最好。而对于水产品类食物最好不要让孩子吃生鱼片、烤制的生蚝、醉蟹、醉虾等，这些食物中通常都含有一些细菌以及寄生虫。

四、推荐4款小孩吃的健脾养胃粥

　　1.小米香菇粥

　　材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。

　　做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。

　　功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。

　　2.五谷粥

　　材料：糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆各30克，白糖。

　　做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。

　　功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维。

　　3.南瓜小米粥

　　材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。

　　做法：南瓜切成小块。小米洗净备用。红枣洗净沥干水分。冰糖也可以不放。因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开。下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火。小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖。煮至糖融化即可关火。

　　功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。

　　4.山药莲子粥

　　材料：山药50克左右，莲子20~30克。

　　做法：每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。

　　功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。