卧床老人生活怎么护理 老人长期卧床有什么危害_

一、怎样照顾好卧床的老人呢

　　一般护理。卧床老人宜安置在光线充足的房间，保持房间内空气流通，每日通风二次，室内布置淡雅合理，将老人的日常生活物品放在容易取放的位置，床加床档，防止老人坠床。

　　心理护理。长期卧床的老人易产生抑郁、厌世的心理，此类老人的护理重点应加强心理疏导和精神安慰。应(1)增加与老人交谈的时间;(2)采用触摸式护理;(3)鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。

　　饮食护理。老人由于缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气、食欲不振、便秘，饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质，若患有糖尿病的给予无糖饮食，适量增加纤维素摄入，防止便秘，做到饮食规律，少食多餐。

　　康复护理。对患有老年性痴呆的老人，根据个人的文化层次、习惯、爱好，采取个案化康复措施，着重加强记忆、思维能力的训练，如每天读书、看报、写字，复述书中的内容，定时收看老年人喜欢的戏曲节目，对老人的近期遗忘症状的恢复有一定效果。对肢体活动有障碍的老人，制定康复措施，帮助老人在床上被动运动和按摩，防止肌肉萎缩。

二、冬季卧床老人需要防止低温烫伤

　　天气寒冷，使用热水袋的市民也多起来了。近期，解放军第454医院普外科收治了多名因热水袋使用不当而烫伤的患者。

　　普外科吕盛主任告诉记者，被热水袋烫伤分为两种，一种是热水袋开裂而被炸伤的。比如25岁的小孙，因为胃疼灌了个热水袋暖胃，谁知热水袋忽然爆裂，肚子和大腿被烫出了水泡。这类烫伤的面积一般比较大，通常能达到10%左右，属于二度烫伤。

　　对此，建议市民在使用热水袋前，最好先检查热水袋是否出现老化、破损等情况。往热水袋里灌水时，先要把热水袋内的空气放掉，水温以60℃左右为宜，水量为热水袋容量的2/3。

　　最近很多人使用电热水袋，电热水袋内可能含有导热的胶状物质，飞溅出来温度很高，能达到90℃甚至100℃。因此，使用电热水袋不但要选择质量过硬的产品，也要注意及时断电，不要过度挤压，以免发生烫伤。

　　另一种属于“低温烫伤”，是指皮肤长时间接触高于体温的低热物体而造成的烫伤。这类烫伤多发于晚上睡觉不易苏醒的人和感觉迟钝的人，多以卧床不能自理的老人为主。77岁的吴爷爷就是个典型，吴爷爷因为脑梗一直卧床，家人又缺乏护理的相关经验，造成了吴爷爷腿部多处低温烫伤，烫伤深度达到三度并伴有感染。吕主任提醒：对于这类人群，一定不要将热水袋紧贴皮肤，需要在热水袋外包裹毛巾，并离开身体一段距离。可在睡觉前放在被子里，睡觉时取出来。

　　一旦发生热水袋烫伤，可以用凉毛巾敷在烫伤处以降低温度，减轻烫伤程度。而对于低温烫伤的患者来说，如果皮肤被烫出水泡，一定不能把水泡弄破以免发生感染，然后第一时间到医院就诊进行处理。

三、老人一定要注意预防8种疾病

　　跌倒

　　在全球，跌倒都是老人意外伤害的头号杀手。数据显示，我国60岁以上的老人中，每年因跌倒造成伤害的达2500万人。跌倒不但会造成脑部受伤、骨折等严重外伤，还会引发“跌倒恐惧症”，给老人带来极大的心理创伤。XX老年医院院长提醒，要想预防跌倒，首先居室家具摆设要方便老年人行走，地面要防滑，通道应无杂物堆放，浴室、洗手间要装有扶手；其次，老人要增加体力锻炼，多活动髋关节，通过练习单腿站立来保持平衡能力。老人跌倒后，要加强护理，老人多做床上活动。还可以为老人做跌倒风险预测检查，消除导致跌倒的风险因素，防止再跌倒。

　　中风

　　据统计，2008年全世界有中风病人1600万，其中1/3会失去生命。我国的情况更为严峻，是全世界中风死亡率最高的国家，每年约有150万人因此丧生。中风发作前期，多数患者会突然脸部、肢体麻痹或无力，说不清楚话，流口水、视力模糊、昏昏欲睡或行走困难等。由于这些症状持续时间很短，病情又迅速好转，常被患者及家属忽视。老人一旦出现上述症状，务必第一时间送到医院救治。远离中风最关键的是预防，戒烟、限酒，合理饮食，保证睡眠，定期监测血压、血糖，肥胖者减重，保持情绪平稳，养成定期去医院体检的习惯。

　　帕金森病

　　这是一种中老年人常见的中枢神经系统变性疾病，多在50岁以后发病，主要会影响行动能力，也可能导致吞咽困难、便秘、睡眠障碍和跌倒等问题，将近200多万中国老人深受其扰。专家表示，当帕金森病患者出现症状的时候，往往脑内细胞已经开始受到影响，只有早发现、早治疗才能早获益。如果老人系扣子、穿袜子等动作明显变慢了，写字越写越小，穿衣服或冲凉要花更长时间，休息时手脚都会颤动不已，并且出现睡眠障碍等，这些都可能是帕金森的早期症状。美国爱荷华大学的一项研究发现，经常快步走，能改善帕金森患者的身体功能和大脑功能，可以缓解身体的僵硬程度，令老人的注意力更集中，对生活的态度也更为积极。

　　认知障碍

　　人老了大脑逐渐萎缩，容易忘事。但如果情况格外严重，比如反复丢三落四，甚至分不清白天还是晚上等，家人就要注意老人可能出现了认知障碍。导致老人出现认知障碍的疾病主要有两个：一是阿尔茨海默症，患者会逐渐出现记忆能力、语言能力和感觉能力的下降，多数患者发病后几年内还会因脑衰竭而死亡。数据显示，我国大约有600万～1000万老人患病，85岁以上的老人有一半患病。为了延缓大脑衰老，预防阿尔茨海默症，老人生活中可以多用左手吃饭、刷牙、梳头、端杯，学习一些新爱好、新语言。第二个原因是血管性痴呆，主要由于脑供血不足导致的认知障碍，与血管相关基础性疾病关系密切，患者往往时而糊涂时而清醒，此类认知障碍只要控制好血管基础性疾病，症状就会缓解。

　　视力和听力衰退

　　美国疾控中心数据显示，在50岁以上人群中，超过50%的人存在一定程度的听力丧失问题。瑞典哥德堡大学的研究人员发现，听力受损会导致老人的能力和自信心下降。《美国医学会杂志》刊登的一项研究称，听力受损的老人思维和记忆力会更差。因此，如果发现老人听力下降，应及时去医院就诊，或者听从医生的建议佩戴助听器。高芳堃说，在五官中，眼睛是老得最快的器官之一，到了50岁左右，就会出现老花、视物不清等症状。老人用眼一段时间后，要注意让眼睛休息一下，可以看看远处，或用点人工泪液，以缓解视疲劳。西兰花、甘蓝等蔬菜富含叶黄素和玉米黄素，对预防黄斑病变和白内障有重要作用。

　　头晕

　　老人年纪大了常常会有头晕、头痛现象。调查发现，65岁以上的老人眩晕发病率女性为57%，男性为39%。导致头晕的原因很多，不少疾病都带有头晕的症状，比如脑供血不足、脑缺氧、颈椎病，甚至肿瘤都会引发头晕，还有些老人是因为降血压药物产生的副作用。经常头晕的老人，应该及时接受检查确定导致头晕的原因，并接受治疗。需要提醒的是，眩晕症虽然常见，但也可能有生命危险。如果突然感觉头晕、旋转得厉害，很难迈开脚步，应该赶快看医生，这有可能是中风的征兆。

　　褥疮

　　褥疮是长期卧床老人的常见并发症之一。不仅给病人增加痛苦，加重病情，而且给临床诊疗、护理工作带来诸多不便。褥疮是压出来的，所以老人一定要主动运动，能够从口腔自主进食也非常重要。看护者要经常检查老人的皮肤有没有泛红或者溃烂，经常帮老人改变位置和姿势，勤翻身按摩、勤擦洗整理，还可以购买防压力床垫和坐垫，缓解骨头突出部位所受到的压力。一旦皮肤出现损伤，即使面积还小，也要立刻治疗。

　　尿失禁

　　数据显示，40%的老人患有尿失禁，其中以女性居多。尿失禁又被称为“社交癌”，患病老人因此害怕自己出门，得上抑郁症的几率是普通人的10倍。高芳堃说，老人一旦出现尿失禁，应尽早去泌尿外科治疗。她建议，老人可以多做提肛运动锻炼膀胱肌，同时依照个人习惯控制好喝水的时间和量，可以少量多次，一旦感觉憋尿就提前去厕所，晚上临睡前最好少喝水。

四、老人长期卧床容易患肾结石的

　　老年人因病需要长期卧床休息时，务必在床上定时做坐立、翻身等活动，并应注饮食的调整，进食低盐和低钙食物，避免吃含草酸高的西红柿、芹菜等食物，同时要多饮水，以预防肾结石的形成。

　　肾结石的形成原因

　　影响结石形成的因素很多，年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业与结石的形成相关。机体的代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物和药物的使用是结石形成的常见病因。已经知道泌尿结石有32种成分，最常见的成分为草酸钙。其他成分的结石如磷酸铵镁、尿酸、磷酸钙以及胱胺酸(一种氨基酸)等，也可以是以上各种成分的混合物。

　　一位70岁的高龄老人，因下楼梯不慎摔倒造成右侧腿股骨骨折，受伤后经石膏固定卧床休息了两个月，正当他准备出院前一天晚上突然感到左侧腰部剧烈绞痛，经B超检查被诊断为肾结石，这位老人为什么突然患了肾结石呢?原来与他骨折后长期卧床有关。

　　为人体在卧床床活动减呼的情况下，容易导致骨骼中的钙脱落，脱落的钙类物质经积血液吸收就会引起血中钙的含量增高，而血钙增高又势必造成尿中钙的增多，尿钙增多则容易发生结晶而形成肾结石。同时长期卧床体位固定不变动，也不利于尿在尿路中自上而下流动，容易发生尿路咸染；泌尿系统的炎症，含细菌的尿液对尿路结石的形成有一定的促进作用。除了发生骨折外，老年人患了脑栓塞、脑出血等肢体瘫痪的疾病，如活动减少都可引起肾结石。

　　所以，老年人因病需要长期卧床休息时，务必在床上定时做坐立、翻身等活动，并应注饮食的调整，进食低盐和低钙食物，避免吃含草酸高的西红柿、芹菜等食物，同时要多饮水，以预防肾结石的形成。