胡杏儿挺孕肚 孕期该如何护理

　　【8月21日讯】胡杏儿微博晒出一组《那年花开月正圆》看片会的照片，配文：“昨天出席了@那年花开月正圆在广州的看片会，谢谢@胡杏儿广东粉丝后援会的杏粉们来看我，八月底还会有北京和上海的发佈会，到时候见萝，期待年度大片的播出! ”照片中的胡杏儿孕肚已经十分沉重，可依然挺着孕肚坚持宣传新剧。那么，孕期该如何护理呢?

　　1，女性怀孕以后一定要定期到医院去做产检。以便了解胎儿的发育情况以及孕妇的身体情况，做到早预防早发现早治疗。能够避免一些意外情况的发生，还有就是有效，怀孕以后一定要注意休息，不要劳累，外出时候最好有家人陪同，以免出现意外。

　　2，女性怀孕以后一定要注意生活习惯，每天应该早睡早起，晚上不熬夜。避免出现内分泌紊乱，引起身体不适，如果生活不规律的话，有可能影响胎儿的成长发育，还有就是在孕期可以做轻微的运动，比如散步等，千万不要做剧烈的运动，以及重体力活，避免给胎儿造成伤害。

　　3，女性怀孕以后应该远离宠物，因为宠物的身上有很多寄生虫，如果近距离接触宠物，很有可能使腹中胎儿受到感染，引起流产，死胎，胎儿宫内发育迟缓以及畸形的危害。还有就是女性怀孕以后一定要注意自身卫生，每天都要用温开水清洗自己的私处，这样可以防止细菌感染。

　　注意女性怀孕以后一定要注意饮食健康，多吃一些含有微量元素以及蛋白质高的食物。可以多补充一些新鲜的瓜果蔬菜，增强自身抵抗力，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，更加不可以吃零食，避免对身体造成伤害。