两鬓白发是什么原因 两鬓白发怎么办

　　有些人年纪轻轻就出现白发症状，你知道吗，两鬓白发多是气血不足，或是失眠导致的。出现白发的患者平时还是要保持精神愉快，并且需要调整好饮食结构，多吃富含维生素B族的食物，注意劳逸结合，这样才能控制白发的发展。那么两鬓白发是什么原因呢，现在就让我们来具体了解一下，看看专家是怎么说的吧。

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　　两鬓白发是什么原因?专家表示，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆区域，通常来说如果肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气的人他们通常两鬓容易发生白发，而且患者还常伴有口苦、舌燥、口干、眼睛酸涩等的症状，这一系列的症状都是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤，导致两鬓白发的出现。除此之外，精神因素是白发直接导致的因素，患者如果精神高度紧张就会使患者供应毛发营养的血管出现痉挛的现象，从而影响色素颗粒的合成和运送导致白发的出现。

　　两鬓白发怎么办?专家表示两鬓白发主要以食物疗法为主比较好，患者平常最好多吃一些黑色的和红色的食物以及多吃些含维生素的食物，比如像木耳、芝麻、红枣、花生这些有营养的食物。同时也要调整一下自己的生活作息，现代主要白发的原因是生活、工作压力过大，以及不注意休息导致的，因此患者应该注意一下平时的习惯问题，保证充足的睡眠，对于睡眠不足的患者要调整自己的睡眠时间。有空的时候还可以用新鲜的生姜切片擦拭白发的地方，因为姜汁有助于毛发生长的作用。

　　在生活中你也许会看到，相同年纪的人中有的满头乌发，有的却两鬓斑白，导致两鬓斑白的原因有很多，患者平时可用木梳或者牛角梳梳头，或用手掌、手指揉搓头发，这对促进血液循环有一定好处。这就是对两鬓白发是什么原因，两鬓白发怎么办的解答。