产后常见误区 四大产后误区

　　在嫂子生完孩子以后，妈妈就将嫂子照顾得无微不至，每天不让嫂子下床，有时候吃饭还会给嫂子端到床上，并且怕嫂子受凉，从来不给嫂子开窗透气，致使嫂子屋里的空气有一种怪味。特别难闻，嫂子为此抗议了很久，妈妈才给嫂子稍微开了一点窗户。我感觉妈妈的这些做法特别不对，所以我想了解一下产后常见误区，四大产后误区。

　　1，产后误区之一就是月子期间门窗紧闭。致使空气不流通，如果加上天气闷热的话，产妇很容易出现中暑的现象。门窗紧闭还会使屋内的空气浑浊，容易使产妇和孩子患上呼吸道疾病。

　　2，产后误区之二就是懒月子。产妇在生完孩子以后，认为自己体质虚弱，需要好好保养，所以在月子期间，不下床活动，甚至饭菜都端到床上去吃，这样做不利于下肢血液循环，也不利于恶露及时排出，很容易出现便秘的现象。

　　3，产后误区之三就是脏月子。我们都知道女性产后很容易出汗。但是每当查获想要洗澡洗头的时候，家里的老人都不会同意，很担心会落下月子病，其实这种说法是不正确的，女性在产后的，2到5天就可以洗澡，只要是注意洗澡时不受凉就可以了。

　　4，产后误区之四就是月子期间喝很多的汤水。有些女性在产后担心自己的奶水不足，或者是营养不够，就经常喝一些高热量高蛋白的汤水，这些汤水确实能够促进母乳分泌，但是，和肉的营养价值还是有一定的差距，所以要想身体快速恢复，再喝汤的同时也应该多吃一些肉。

　　注意产妇在产后一定要注意饮食健康，多吃一些清淡营养好消化的食物，还有就是一定要注意休息，不要劳累，也不要熬夜。女性产后最主要的是注意自身卫生，每天晚上都应该用温开水清洗自己的私处，要经常换血自己的衣服，避免出现细菌感染。