冬天头发干枯怎么办 4个方法改善干枯秀发

　　随着季节的不断变化，头发也会随着有所不同。很多人会发现，到冬季节之后，头发变得特别的干，而且发黄。其实我们的头发也需要像皮肤那样保养，做到内调和外加护养的方式，平时注重合理饮食，才能改善干枯的秀发。大部分人都会选择护发素来护理，其实生活中的合理饮食也是可以改善头发干枯问题。那么，冬天头发干枯怎么办?应该如何进行护理?下面我们来具体详细了解。

　　一、人们在平时要经常洗头，保持头发的干净，长时间不洗头，往往会导致头发更加枯燥，容易滋长细菌。而且洗头时间也不宜过长，头发长时间泡水，否则容易导致细胞脱水现象，这容易带给头发伤害。

　　二、人们在洗发之后，可以用点护发素，但是要根据自己的发质来选择适合的洗发水和护发素等，切记不宜用太多，否则会起到反效果，所以一周用两次左右即可。

　　三、头发出现干枯后，平时可以尽量多吃一些富含维生素的食物，由于各种维生素对头发都具有很好的滋养作用，尤其是维生素a、维生素b，能促进头皮新陈代谢的功效。

　　四、想要头发变得更加柔顺就不能少矿物质，身体一旦缺乏矿物质就会影响头发的生长以及健康，同时还会导致各种头发问题。所以平时要多补充矿物质，不如多吃一些黑色食物，比如黑枣、黑米、黑豆等。尤其是黑芝麻不仅可以滋养头发的功效，还能改善头发分叉易断等情况。

　　以上是针对头发干燥怎么护理的介绍，其实想要头发发质变得更好，平时更需要注重滋养头皮，因为头皮是头发生长的润土。所以平时要按时的清洁头皮是非常的重要，只有清除粘在头皮上的污垢，才能将头发呼吸更顺畅，从而为头发供给更多的营养，所以平时要养成清洁头发的好习惯，这样对发质才有很大的帮助。