近期看咽喉炎的多了 给大家推荐几款润喉膳食

　　“医生，请问……”在省人民医院耳鼻喉科苏立众主任的诊室，崔小姐一开口就立马引来边上正在排队患者的注意。因为急性咽喉炎，崔小姐的喉咙沙哑如老妪，几乎听不出原来的声音，更糟糕的是，她的喉痛如火烧一般。

　　和崔小姐一样的患者最近多了起来。记者分别从杭州多家医院了解到，过去一周，来看咽喉炎的人数较之前多了近2成，几乎占据了耳鼻喉科门诊量的一半。

　　生意好了声音却沙哑了

　　“这个情况差不多有两天了，我实在忍不了了，医生，我的嗓子怎么会变成这样？”为了强调自己原来的声音并不像现在这般沙哑，崔小姐还从手机里翻出了和朋友举行聚会的视频，可以发现她原本的声音是很悦耳的。

　　苏立众主任特别耐心询问了患者的情况。原来，崔小姐是杭州一个大型商场的导购，最近商场在搞周年庆大促销，很多高端品牌都折上折。

　　“促销活动引来了不少市民，尤其是周末两天。”崔小姐告诉苏立众主任，自己几乎从早到晚都在接待消费者，话说得根本停不下来。好不容易，一周的促销活动结束了，周日晚上，她和朋友去路边烧烤店放松一下，结果过了两天，就发现自己的喉咙疼得厉害，而且声音也沙哑了。

　　经过检查，崔小姐被确诊是急性咽喉炎。苏立众主任解释，急性咽喉炎是咽喉黏膜、黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症，常常由病毒或细菌引起。门诊中，不少患者在急性咽喉炎发作前，都有受凉、疲劳、化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等诱因，因人体免疫力降低，而容易导致病发。

　　“正是因为连续一周的高强度销售工作，导致患者身体疲劳免疫力下降，加上之后吃的路边烧烤不卫生，才会患上急性咽喉炎。”苏立众主任说。

　　看咽喉炎的人多了近2成

　　秋季天干物燥，加上杭州近期又都是大晴天，除了上呼吸道感染频发，咽喉炎也让不少市民受了不少罪。很多人见面都说最近自己的喉咙不舒服，尽管喝了很多水也无济于事。

　　苏立众主任告诉记者，最近一段时间，来耳鼻喉科看咽喉炎的人的确多了起来，有近2成，除了慢性咽喉炎到了这个时间段症状比较明显外，还有不少人因为急性咽喉炎而来。

　　同样，在杭州市第一人民医院耳鼻喉科，看咽喉炎的患者也多了不少。

　　“以前在我们科，耳病、鼻病、咽喉病的门诊量各占三分之一，但近几天，患咽喉病的人数明显增加，几乎占了我们门诊总量的一半。”市一医院耳鼻喉科主任医师贾月芝说，“咽喉是呼吸和消化上端的共同通道，而咽喉部最常见的疾病，就是咽喉炎。”

　　她介绍，咽喉炎通常表现为咽喉部有异物感、发痒、灼热、干燥、轻微疼痛、分泌物黏稠，常附着于咽后壁。患者常会因分泌物刺激而咳嗽，出现恶心干呕，也有人会声音沙哑。这些症状一般早晨较轻，午后、入夜时症状较重。

　　推荐几款润喉润肺膳食

　　贾月芝主任医师特别提醒市民，由于雨水少，空气的湿度小，秋燥便成了中秋到晚秋的主要气候状态。中医认为，秋季又是肺金当令之时，易被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥、咽喉疼痛、肺热咳嗽等症。因此，秋日宜吃清热生津、养阴润肺的食物。

　　哪些食材有润喉润肺的功效呢？贾月芝主任介绍，如芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等，都属于清补柔润之品，可起到滋阴润肺养血的作用。

　　对中老年胃弱的人来说，早餐宜食粥，有利于和中益胃生津。如百合红枣糯米粥滋阴养胃，百合莲子粥润肺益肾，百合杏仁粥祛痰止咳，菊花粥明目养神，山药粥健脾固肠，甘菊枸杞粥滋补肝肾。市民可以根据自己的实际情况来选择不同的粥食用，长期食用可使脏腑阴阳气血和谐，达到滋补身体之目的。

　　“如果咽喉疼痛，干疼沙哑，又一时半会没有在家烹饪的条件，那么最简单的清热利咽方法，就是用金银花、菊花、麦冬、胖大海泡茶，加些蜂蜜效果更佳。”贾月芝主任医师说。