孩子夜里烦躁不安 找准原因很关键

　　孩子能够拥有好的睡眠是非常重要的，尤其是越小的孩子，睡眠治疗更要高，不然就直接影响到孩子的发育，但是很多孩子晚上很晚也不睡觉，不仅如此，还总是烦躁不安，这让家长很是头疼，那么孩子夜里烦躁不安是什么原因，我们来看看。

　　孩子夜里烦躁不安，原因有很多，可能是因为孩子肠胃不适，如果孩子肠胃不适，会导致睡眠不足、睡觉时候烦躁不安等。所以，最好晚上一顿饭要给孩子吃易消化的食物，不可以让孩子吃得过饱。同时还要注意，对于脾胃虚弱的孩子，晚饭后就最好不要再吃其他零食、水果了，晚上的饮食是非常关键的。

　　很多大人都是和孩子睡在一张床，虽然会更暖和，但相对而言温度也更高，这会让孩子感觉到烦躁，人所睡的大床面积过大，对孩子的睡眠也会有影响，因为对小宝宝来说，睡在适当受限的小床上，随手即可的栏护，而大床对于他们来说没有安全感，所以给孩子就应该大小适中的床，大人所盖被子更厚重，这也会导致孩子的睡眠舒适感降低，很多小细节，家长都是应该注意的。

　　对于一些低幼的孩子来说，由于神经发育还不健全，所以他们也更加容易睡不安，夜里哭闹等，这也是一种正常现象，所以妈妈们要了解并区分一些发生在小宝宝身上的常见睡眠问题。给孩子创造一个良好舒适的睡眠环境，也是很有必要的。

　　孩子夜里烦躁不安，家长一定要弄清楚到底是什么原因造成的。孩子越小，父母对于孩子的影响越大，所以这个时候，父母一定要让孩子养成一个良好的睡眠习惯，该睡觉的时候睡觉，该玩的时候玩，父母可以通过恰当的言语和态度来引导孩子。