头发干枯毛躁易掉 改善发质我有高招

　　头发干枯毛躁易掉怎么办，头发干枯毛躁易掉会影响人们的形象，也会影响人们的情绪。其原因是很多的，常见的原因有营养不良、日晒、睡眠不足、化学物质的损害等，建议对于该病的治疗要积极的明确病因，然后进行对症治疗，不要盲目的治疗，那么头发干枯毛躁易掉怎么办?

　　1、头发干枯毛躁易掉，一般都会有头发分叉的情况，这时应剪去分叉的部分，避免长发的发尾还是会有分叉的现象。一般由分叉点向上剪掉一寸左右为宜。

　　2、头发干枯毛躁易掉的患者要选用适合自己发质的洗发水，并且洗头后要注意用护发素，这样有助于供给头发所需的营养，有助于改善发质。

　　3、尽量减少烫发、染发、漂发等，这主要是因为这些情况下一般都是用化学物质处理的。会造成对头发的伤害，更加重头发干枯毛躁的情况，一旦烫发及染发后，一定要注意头发的营养和护理。

　　4、每天梳发，尤其是睡觉前，对于头发的梳理有助于促进头部的血液循环，从而改善头发的不良症状，这样有助于头部的健康。

　　5、注意饮食，头发也需要多样的营养，氨基酸和维生素A、B、C、D等使头发的重要的营养成分，因此建议大家多吃含有这些营养的食物，从而改善头发干枯毛躁等的症状。

　　6、头发干枯可用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药内服，或是用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香等中药外敷等的方法进行调理改善。这些效果好，并且副作用也小。

　　头发干枯毛躁易掉怎么办，以上是对于该问题的有关的介绍了，若是你有头发头发干枯毛躁易掉的情况，不妨试试以上的方法，这些对于改善发质都有不错的效果。此外大家也可以通过按摩的方式来改善，日常的生活中要养成良好的生活习惯，注意睡眠充足等。