吃什么可以保养子宫 保养子宫的饮食方法

　　子宫是女人身体重要的器官，也是孕育宝宝的器官，所以说子宫的保养非常重要，如果想要生个健康的宝宝，首先要保证自己的子宫健康，有些女性出现怀孕困难的现象，大多是子宫发育不良造成的， 以下是保养子宫的方法：

　　1、女性朋友可以食用荔枝大枣汤，准备干荔枝，干大枣各适量，然后加水煎服，这种方法具有补血生津作用，适用于妇女贫血，流产后子宫的调养。

　　2、女性朋友可以用鸡蛋枣汤， 准备鸡蛋、红枣、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，这种方法具有补中益气，养血作用，适用于贫血及病后，产后子宫的调养。

　　3、白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量矿物质，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长，因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。

　　4、女性朋友可以多吃谷类食物，因为谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。

　　很多女性在平时生活中都喜欢吃煎蛋，尤其是荷包蛋更受到女性的欢迎，但专家提醒，很多子宫肌瘤等疾病都因为这一个小小的煎蛋而引起，女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险，这是由于鸡蛋在油煎过程中，其中许多生物活性会分解后产生其他的物质，所以，女性朋友要少吃煎蛋。

　　子宫对女性朋友来说十分重要，一旦发现自己患上子宫方面的疾病，要及时到医院就诊，配合医生的治疗，以免给以后的生活带来困扰，影响家庭的和谐发展，希望女性朋友会重视起来，尤其是准备要宝宝的女性朋友更要重视对子宫的保护。