舌头总是溃疡怎么回事 口腔溃疡的注意事项

　　有时候我们在吃东西的时候，会稍不注意就会咬到舌头，这个时候伤口在第二天就会形成口腔溃疡，或者在我们近期吃了比较辛辣的东西，嘴巴了也会长溃疡，特别是现在就要到秋冬季节了，天气比较干燥，人体虚火旺盛也会引发溃疡!

　　长个一两次溃疡一年之中是很正常的现象，但是如果你是这个溃疡好了，舌头总是溃疡!没几天又生长出来别的溃疡，这个时候就要重视起来了，当我们人体长期缺乏维生素b的时候就容易比较生溃疡!这个时候最好是去医院检查一下是不是缺乏微量元素了!

　　还有一种情况就是，吃减肥药的妹子容易长口腔溃疡!因为减肥药吃了之后会让人感觉到无比的口渴，喝了再多的水也没有用!这个就是减肥药的一大副作用!容易长溃疡，所以我们在减肥的时候最好不要吃减肥药，长溃疡不说肾脏方面也有影响!

　　口腔溃疡的注意事项：平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。妇女经期前后要注意休息。

　　溃疡的形成：细菌、病毒等微生物的感染;营养不良、维生素缺乏;消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响;微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等;内分泌失调;精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。

　　平常的时候我们为了预防口腔溃疡的发生可以多多的饮用菊花茶!再有溃疡的时候可以买点西瓜霜涂抹到患处一般上几次药就会恢复，溃疡期间不要吃辛辣的饮食这样会加重病情!当我们嘴吧里有破口的时候也不要吃辛辣的食物刺激，吃多了伤口也会形成溃疡!