艾蒿泡脚的作用和功效 及其注意事项

　　艾草具有回阳，理气血，逐湿寒，止血安胎等的功效，用艾草泡脚对身体也有很多的好处，比如可以治疗感冒，袪湿，活血，止血等作用，不过什么事情都是有利有弊的，下面我们来了解下艾草泡脚有什么好处及需要注意些什么。

　　1，艾草的泡脚的作用，有去虚炎和寒火的作用，当人有口腔溃疡，口腔炎，中耳炎，咽喉肿痛等症状是因为我们体内虚炎旺盛或是寒火旺盛导致的，只要我们用艾草煮水，用艾草水泡会脚，全身出了汗就可以，再喝些开水，连结泡两三天，并且吃些寒凉的食物注意休息很快就好好了。

　　2，艾草泡脚也可以驱寒，天天用热水泡脚就可以促进血液的循环，赶走体内的湿寒，再加上艾草，就可以通12经络，调理阴阳，让体内的寒气没地方可以待。

　　3，艾草有抗菌抗病毒，抗过敏以及加强抵抗力等功能，所以如果长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

　　艾草泡脚的好处很多，正确的使用艾草，能有效的缓解和治愈我们身体的病，但是大量的使用艾草会使我们的身体出现亏虚，导致头痛，头晕，耳鸣等症状。下面我们来看看艾草泡脚需要注意些什么 。

　　艾草泡脚最好的时间是在吃完晚饭后半个小时，而且不要在宽敞通风的地方泡，省得热气散失。泡脚的时候最好是穿多点衣服，这样容易泡出汗，效果会比较好。阴虚血热者最好不要用艾草泡脚，怕会出现亏损的状况。用艾草泡脚时要注意，同时多喝点温开水，少吃寒凉的食物并且要注意休息。艾草泡脚的次数不能过多，一周最多泡三次，泡的次数多了，容易伤了底气，出现亏虚的情况。