格里芬左膝受伤 膝盖损伤如何护理

　　随着生活的发展，篮球运动受到越来越多人的喜爱，身体的碰撞，娴熟动作的运球，华丽的表现，无不收到年轻人的追捧，但是运动中的受伤是在所难免，尤其是膝盖的损伤，无时无刻都在影响着运动的身体，就像NBA球星们，膝盖受伤后，影响了以后得比赛，甚至是职业生涯的比赛。　　

　　据NBA记者马凯西报导，2017年11年28日，快船前锋布雷克·格里芬正式确定为左膝盖受伤。除此之外，快船主帅里弗斯对布雷克·格里芬的伤势没法提供任何最新情况，后者明天将会接受进一步的检查。里弗斯表示，布雷克·格里芬目前情绪比较低落，希望他明天的检查一切都好。这件事是在快船对阵湖人，在比赛进行到第四节，快船球员奥斯汀·里弗斯在倒地时压到了队友布雷克·格里芬的膝盖，后来布雷克·格里芬返回更衣室接受检查。后根据快船官方宣布，布雷克-格里芬被诊断为左膝内侧副韧带拉伤，但没有结构性损伤，预计恢复时间为8周。格里芬的受伤也使快船队失去了竞争季后赛的机会，更使得格里芬本人因为膝盖受伤而引起的篮球职业生涯报销的危险。如果不保护好，可能就此NBA失去了一名全明星运动员。对于膝盖受伤如何治疗的问题，大家一定要重视。

　　膝盖是人体支撑点，尤其是对篮球运动员来说，非常重要，有很多职业篮球运动员因为膝盖的受伤而遗憾退役，不只是身体上的，更是心理上的创伤。身体是革命本钱，所以一定要保护好自己。如果在运动中出现膝盖受伤后，立即停下运动，不要在做剧烈运动，如果因为一时冲动，而影响了膝盖最佳治疗时间，得不偿失。所以我给你要重视膝盖受伤的重要性。具体的有一下几点:

　　一丶膝盖受伤后如果未出现肿胀情况，简单冷敷后，喷点药水

　　二丶膝盖受伤后如果疼痛，不要晃动膝盖，冷敷，保持平静，不要乱动

　　三丶受伤后感到疼痛难忍，要保持曲腿姿势，打电话让医务人员来检查后去医院做进一步治疗

　　四丶受伤后如果感觉到比较严重，一定要保持乐观心态，好心情对病情也有促进作用

　　五丶切记二十四后再用热水热敷

　　总之，膝盖受伤是不能忽视的小伤，受伤后的保护也非常重要，不能觉得身体强壮，受点伤不算什么，积累多了身体就垮了。膝盖受伤后一定要停止运动，冷敷后休息，24小时后才能用热水热敷。如果受伤严重打石膏了，要保持固定姿势，俗话说伤筋动骨一百天，保护好以防留下后遗症。所以，对于膝盖伤，大家一定要重视，重视，在重视。运动员更要如此，不能因为一次的受伤不重视，而耽误了自己本应美好的职业生涯，从此遗憾终生。