快速缓解晕车头晕恶心 四种方法要知道

　　晕车这种事情只有晕过车的人才能真切的感受得到，晕车非常的难受，晕车会引起头晕恶心，晕车主要是由于个人的体质引起的，晕车的人一般体质比较弱，或者在坐车的过程当中读书看报，玩手机等等都会引起晕车，可以闭上双眼，暂时的放松一下可以缓解晕车。

　　1、晕车主要是由于个人体质太弱引起的，晕车的人平时缺乏运动，还有的晕车的人是由于在坐车的过程当中，看报读书看手机，如果是使用手机或者看书引起的晕车，首先应该停止看书读报，不要长时间的玩手机，然后闭上双眼让自己放松下来，可以有效的缓解晕车的现象。

　　2、晕车的人在坐车以前嚼一块生姜，生姜的辣味能够有效的抑制晕车人恶心呕吐的感觉，所以坐车以前嚼一块生姜就可以防止晕车，但是姜会让血液变得非常稀薄，所以如果晕车的人服用降血压的药物，一定要先咨询医生。

　　3、如果在晕车的过程当中感觉到胃部不舒服，想恶心呕吐的话，可以用大拇指按压手腕内侧折横的下方五厘米处，按压几分钟以后，晕车的症状就会减轻。

　　4、晕车的时候，也可以盯住车外的高楼或者向远方望去，如果晕车的人出现头晕恶心的时候，可以用自己的眼睛盯住车辆外的一个固定的物体，比如可以盯住车外的高楼，这样让人的耳朵和大脑保持同步，可以有效的缓解晕车的现象。

　　现在汽车已经是人的必不可少的代步工具，但是很多人有晕车的感觉，这种现象让坐车的人很苦恼，有晕车现象的人在坐车以前可以嚼一块生姜，可以有效的缓解恶心呕吐的感觉，另外在坐车以前不要紧张放松下来，要保持精神的放松，不要老想着晕车这件事。