睡枕头腰痛是什么原因造成的

2017-12-20 08:39来源:网友投稿 作者: 唐语琴

  很多人一觉醒来觉得腰酸背痛,往往会责怪身体老了。事实上,身体老化只是原因之一。很可能导致腰痛是你睡觉的枕头出了问题。虽然枕头不是我们身体的一部分,但它是每天陪伴我们入睡的日常必需品。很多人对枕头的选择不是很在意,认为可以用就好。正是因为才会出现腰酸背痛的情况。选择合适的枕头可以消除疾病的侵袭。

  那么,我该如何选择枕头呢?

  关于枕头的选择有很多知识要了解。市场上的枕头可以说是多种多样的。什么样的枕头能更好的保护颈椎?枕头材料的选择原则是:硬度适中,透气性好。以下几种常见的材料在市场上的几种枕头材质分析,老人可以根据自己的实际情况选择。

  化纤枕

  优点:价格便宜,便于清洗。

  缺点:弹性差,易变形,承载力差,透气性差。

  羽绒枕

  优点:保暖效果好,柔软舒适。

  缺点:硬度差,支撑效果不理想。要清洁是不容易的。价格比较贵。过敏反应不适合使用。

  乳胶枕

  优点:弹性好,支撑效果好,不易变形。泡沫乳胶枕透气处理。

  缺点:特殊材料,价格比较贵。

  荞麦等天然材料

  优点:结构松散,可根据头部和颈部的运动变化形状,配合度高。硬度适中,支撑力好。透气性好。

  自卑:容易粉碎,没有高温消毒的壳很容易启动蠕虫,需要干燥更多。

  慢回弹记忆枕

  优点:手感柔软。慢回弹2~12秒。它吸收压力,更透气。

  缺点:主要成分为聚氨酯和聚醚,物理性能不稳定,易氧化、变黄,原料不好时易释放有毒物质。

  枕头要注意清洁和干燥,在变形、发霉等情况下应及时更换。

  通过本文的详细介绍,大家是不是已经了解睡枕头腰痛是什么原因造成的,应该如何正确选择枕头。身体的健康离不开平时的睡眠质量,当然,它也包括选择一个好枕头。选择合适的生活必需品也是健康保健的重点之一。

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