睡觉起来左肩胛骨疼 避免过度劳损引发的关节问题

　　最近有的患者经常反映说自己每天睡醒以后会发现自己的左肩胛骨异常疼痛。即使是吃了消炎药，这种疼痛的问题也并不能得到有效的缓解。而且每次肩胛骨疼痛在夜晚发作的时候，经常会使自己翻来覆去无法睡觉。那么为什么会产生左肩胛骨疼痛?左肩胛骨疼痛的原因是什么?怎样正确缓解左肩胛骨疼痛?

　　从临床角度来讲，引发我们出现左肩胛骨疼痛的原因有很多。最主要的是以下几种。

　　一、肌筋膜炎。这通常是由于患者的左部肩膀部位劳累过度引发的，也就是说，患者很有可能最近一段时间重复着大量的体力性劳动。而过度的劳累就促使患者的左肩胛骨部位产生损伤，时间一久，损伤不断的加剧就演化成了肌筋膜炎。这种情况下，患者应该注意放松自己的疼痛部位，可以尝试局部热敷，或者是外敷止痛膏药，在允许的情况下，适当的活动自己的肩关节，口服一些舒筋活血的药物来帮助自己疏通经络，消除炎症。

　　二、日常受凉导致的睡觉落枕。这通常是由于患者在夜晚睡觉的时候保暖不当引发的。所以患者在日常生活当中最好注意保暖，尤其是对于受凉部位，可以进行适当的活动来促进患处的血液循环。而且随着人体的自我恢复功能，这种情况一般两三天会逐渐缓解，无需担心。

　　三、肩周炎。如果是肩周炎引发的肩胛骨疼痛，那么患者就需要注意，这表明患者的体内湿邪风寒已经很严重，经络不畅的问题也已经偏向于病理化，所以这个时候患者可以采取一定程度的中药热敷来帮助自己疏通经络，活血化瘀，驱寒除湿。有条件的患者也可以采用电极贴来进行对症治疗。

　　最后奉劝广大的网友朋友们。我们人体的肩胛骨部位是一个非常脆弱的骨关节，如果在日常生活中，过于长期的肌肉劳损症状，或者是过于严重的受凉情况，都会导致我们的肩胛骨出现难以忍受的疼痛问题。而肩胛骨一旦出现问题，在治疗上往往是难度异常巨大的。因此各位网友可以在身体健康的时候，积极的进行运动锻炼，避免出现肌肉劳损导致的肩胛骨疼痛问题，以减少病发。