美白祛斑如何调理 五大方法告诉你

　　皮肤暗黄长斑一直是困扰着很多女性的问题，而引起皮肤暗黄长斑的原因有很多，现实中也有很多的护肤美容产品是针对皮肤暗黄长斑的，但是效果参差不齐。今天就给大家推荐五种有效的美白祛斑的方法，让大家重新拾回美丽自信。

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　　一、皮肤的清洁排毒

　　皮肤黯淡无光通常是由于皮肤的表皮角质层没办法正常新陈代谢，所以去角质可以帮助皮肤祛除暗淡，让皮肤变得有光泽。要想皮肤变好，必须定期的去角质，一周一到两次即可，切记也不可过度去角质。去完角质后的皮肤，会让护肤品中的营养更加充分的吸收，让皮肤更加明亮。

　　二、皮肤的保湿要做好

　　都说女人是水做的，所以补水对女人很重要。但是这里不只是说平时要多喝水，平时的补水护肤产品也要用好。需要用一些适合自己的保湿品，加强皮肤细胞本身的锁水力。进而修复受损的细胞，提升皮肤的蓄水能力，让皮肤更加水嫩。

　　三、对面部进行按摩

　　按摩可以改善松弛浮肿的肌肤，按摩方法可以锁骨、脸部与耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓慢的按摩，一直到耳际部位，最后再由额头按摩向脸庞。对脸部按摩能够排除体内毒素，促进新陈代谢等等。

　　四、学会利用美白产品

　　要使用适合自己且有实际作用的美白产品，并且要坚持使用，这样皮肤就会一天比一天白皙。

　　五、注意日常生活习惯

　　由于电脑具有辐射，应尽量少面对电脑，注意好休息，不要抽烟、熬夜等等。养生良好的生活作息习惯，多多锻炼身体。

　　总的来说，想要有效的美白祛斑，一定要从平时的生活习惯做起，并且持之以恒，除了按照以上小编的建议，平时也应注意下自身的饮食习惯。祝大家早日告别暗黄长斑的肌肤，拥有好的皮肤，做个自信美丽的人。