76岁老人血压160正常吗 老人高血压怎么预防和治疗

　　对于正常人来说，高压的正常范围在90-120之间，120-140算是正常高压偏高，超过140则有高血压风险。如果一个人连续几次测量血压时数值都高于140，则可以说该患者有高血压。而人的正常低压范围是60-90之间。76岁的老人血压160说明该老人血压偏高。但是一次的测量不能说明什么，因为刚吃完饭和刚运动完都可能使测量的数值不准确。如果连续几次测量该老人的血压都是这么高的话，说明该老人患有高血压病，需要吃降压药及时治疗。

　　老年人一旦患上高血压，更容易引起心脑血管疾病和动脉硬化。因此，老人在检查出患有高血压病后应该再做进一步的检查，检查时搭配血糖和血脂，查看是否有异常或者是否有可能患上糖尿病，也可以给老人做个心电图，以便更好地看出病症，及时处理。高血压患者平时应该要多喝水，和蔬菜水果等，饮食要清淡，切忌吃刺激性和重口味食物，以免加重病情。高血压患者还应该保持良好的心态，多出去走动走动，不宜有太大的情绪波动。

　　很多高血压患都不清楚自己为什么会患上高血压，对于这种病症，我们称之为原发性高血压。原发性高血压，又称高血压病，长期的高血压病会导致多种心脑血管疾病，严重者还会影响到心脏、脑部和肾脏等器官的功能衰竭。因此，高血压患者尤其是老年高血压患者更应该忌烟戒酒、保持心情愉快，平时要适量运动，多呼吸新鲜空气。在食补方面可以多吃一些降低血压的食物，比如香蕉、芹菜等。平时一定要搭配降压药，更利于保持正常血压。

　　高血压起病不易察觉，患者早期并不会有什么症状，最多就是头晕、 头痛、心悸、耳鸣等，可就是这些不起眼的症状，就有可能引发心、脑血管和肾病变，如果治疗不当就会发展成为比较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。

　　可见，老年人高血压的危害是非常大的，所以，当大家有出现老年人高血压的症状时，积极配合医生进行相关的治疗是最佳的选择，同时，生活中也要注意一些日常的调理。