儿童空调病眼睛疼怎么回事 如何预防空调病

一、长期开空调有哪些危害

　　不少家庭往往会清洗空调过滤网，但这达不到彻底消毒的目的。隐藏在过滤网背后的空调散热片作为冷热空气交换的必经之地，空气中的灰尘、污垢不断累积，再加上空调冷凝水造成的潮湿环境和适宜温度，容易导致病菌在散热片上大量繁殖，引发空调污染。

　　家用空调散热片上的细菌总数每平方厘米高达16万个!与过滤网相比，散热片更藏污纳垢。空调污染一方面可能引发皮炎、湿疹、霉菌感染等皮肤疾病，另一方面还可能导致哮喘、鼻炎等呼吸道疾病。

　　因此，杜绝空调污染要有正确的清洁意识，在清洁过滤网外，更要选购具备“国家卫生部消毒产品证号”，针对相应机型的专用空调消毒剂对空调散热片进行定期清洁消毒。

　　在密闭空间中使用空调，空气不流通，加上空调中积存的大量粉尘和病菌，造成可能比室外更严重的“室内污染”。而孩子对低温和室内空气污浊的反应则更敏感!除了在空调内的粉尘，空调的低温以及造成的干燥扬尘，也是导致室内空气污浊的一大原因。

　　很多家长都会有侥幸心理，认为只要勤快清洁空调就可以了。其实这是最大的误区，仅靠清洁空调并不能有效解决空调病，这种错误的认知反而会对儿童伤害更大。

　　实际上，空调并没有净化空气的功能，但它却不断地在循环封闭空间内的空气。所以无论清不清洗滤网，根据空调的工作原理与环境，只要开空调，就必然引起室内空气污染，导致室内PM0.1爆表!

二、夏季护眼“五”字决

　　对于预防空调引起的干眼症，叶主任分享几个小妙招，我们在空调房久待时可以可以准备一个空气加湿器，同时注意多饮水，养成远眺或闭目养神的习惯。

　　与此同时，常戴隐形眼镜的朋友在空调房内需要注意，因为戴在角膜表面的隐形眼镜可影响泪液正常结构，从而引起干眼症状，所以应尽量不戴或少戴，即使要戴也要选择透氧系数高的。

　　如果眼睛出现眼干、眼红、灼痛、异物感等症状超过两天，且越来越严重时，应及时到医院就医，查明原因、对症治疗。

　　涨姿势：夏季护眼“五”字决

　　除了不要长时间呆在空调间内，不要长时间使用电脑，经常开窗换气等常用小贴士，小编为大家精心准备了夏季护眼的五个实用小贴士：

　　1.眨：多眨眼，长期待在空调房，可在电脑旁加一个加湿器，同时强制要求自己每隔一段时间休息眨眼。

　　2.捂：常用热毛巾敷眼，或者双手搓热后捂住眼睛1~2分钟。

　　3.按：见缝插针做眼保健操，或经常按眼部穴位，放松眼睛。

　　4.吃：多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜，增强维生素A、B1、C、E的摄入量。例如：苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜都属于“护眼食物”。

　　5.点：在医生的指导下选择和使用眼药水，缓解眼睛不适症状。

三、要让干净的空气“动”起来才能有效的预防

　　不开空调太热,开空调又担心室内空气污染,那到底该怎么办呢?第一原则是:不要老开着空调,一定要趁着天气好的时候多通风换气。开空调时,则要注意3点:(1)温度不宜过低,最好控制在25℃以上,睡觉时温度还要再往上调。(2)定期清洗空调中的滤网,减少粉尘沉积和霉菌滋生。(3)注意促进室内空气循环,洁净空气是否有效流通对降低室内空气污染很重要。(4)禁止在室内抽烟,炒菜时打开排气扇,避免爆炒这样的“专业”的烹饪模式,不要加重室内空气污染。

　　如今,一些家庭配备了空气净化器,但并不是这样就万事大吉了。目前市面上很多空气净化器只能清除PM2.5,能高效净化PM0.1的并不多见。更重要的是,大多数净化器只能负责清洁空气,不能促使空气流通。没有谁是抱着净化器深呼吸的,所以想保证家人的健康,要记住:洁净的空气得“动”起来才更有用。

　　在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

四、空调病的病因

　　长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状称为空调病(air-conditioning disease)或空调综合征。建筑设计不完善、空调本身的缺陷和人们对空调的过分依赖都能导致空调病。其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。多发生于夏季，老人、儿童和妇女是其易感人群。呼吸道、关节肌肉、神经系统最易受累。空调病以预防为主，注意开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，切勿贪凉。

　　1.空气干燥

　　由于空调的存在，房间内湿度太低，这就会对人体眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，导致黏膜病。

　　2. 微生物滋生

　　空调房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，致病微生物容易滋生。据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降 13.2%，大肠杆菌升高1.2%，红霉色菌升高1.11%，白喉菌升高0.5%，其他呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。空调机的风管、吹风机也适合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空调吹送出来，易于引发较大规模的感染。

　　3.过冷的刺激

　　室内外温差较大，机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应，会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。“冷”感觉还能使交感神经兴奋，导致腹腔内血管收缩，胃肠运动减弱，从而出现诸多相应症状;能使一些人的体表血管急剧收缩、血液流动不畅，使关节受冷导致关节痛。