眼下发红眼部水肿 如何消除眼部水肿

　　现在很多年轻人都有眼下发红、眼部水肿的情况，轻者看起来就跟画了烟熏妆一样，而水肿比较严重的看起来就像熊猫眼一样，十分影响外在的美观。其实，眼下发红、眼部水肿如果长期遭到忽视的话，还会导致眼部周围的肌肤松弛。下面，我就给大家介绍一下缓解眼下发红、眼部水肿的方法吧。

　　一、注意清洁。清洁是一切护肤的前提，更何况是最脆弱的眼部皮肤。很多人洗脸的时候总是十分草率，根本没有注意仔细清洁眼周的肌肤，当然也有一些人认为眼周的肌肤太脆弱了，不能使用洁面乳，否则会伤害到它，这样一来，眼周的肌肤就总是没有清洗干净。其实，洗脸的时候可以选择一些比较温和的清洁产品，然后轻轻的，慢慢的按摩眼周的肌肤，这样是不会对眼周肌肤造成伤害的。总而言之，眼周的清洁很重要哦。

　　二、高枕睡眠法。很多人因为睡觉的时候姿势不正确，比如不用枕头或枕头过低，导致血液回流，这样面部的血液流通就受到阻碍，从而导致眼睛浮肿，眼下发红，针对这种情况呢，可以选择采用高枕头睡眠的方法，让面部血液循环处于正常的状态。

　　三、盐水敷眼法。经过一天的忙碌，眼睛是十分辛苦的，眼周的肌肤又十分敏感脆弱，需要特别呵护。眼部肌肤的额外护理十分重要，这时可以取用适量的盐，加入白水中进行稀释，然后用棉棒蘸取适量的盐水，轻轻地按摩眼周，可以有效缓解眼部肌肤的水肿和发红现象。

　　缓解眼下发红、眼部水肿的方法就给大家介绍到这里啦。最后，维生素A和维生素B2对于眼睛来讲都是非常好的营养元素，因此，日常生活中可以多摄取含有此类营养元素的食物，比如，豆类，胡萝卜，马铃薯等。