我们应该如何去牙石洗牙呢？

　　牙石是由水、磷酸钙，以及某些有机物、锰矿石、钙等物质所形成的，其呈现出黑色、棕色或者黄色。而牙石是牙周炎产生的重要致病因素，所以如果不注意养成良好的口腔卫生习惯的话，我们的口腔很容易“生病”。那么我们应该如何去除牙石呢?

　　造成牙石的原因有四个：

　　1、降解细胞的磷酸酶使有机磷的水解产生磷并在牙齿表面沉淀。

　　2、唾液中二氧化碳的浓度降低，无机盐沉淀在牙齿表面。

　　3、与口水的浓度有关，浓度越大，沉淀越容易。

　　4、细菌会增加唾液的酸碱度，使唾液中的蛋白质分解，释放钙盐并沉淀在牙齿表面。

　　牙石形成的速度、形状和硬度因人而异。通常说来，新的牙石要花十二到十五个小时。所有新形成的牙石都是柔软的，经过一段时间的钙化后会逐渐硬化。因此，在开始形成牙石时，采用口腔清洁或刷牙的方法，很容易将牙结石清除，然而钙化后不容易清除。

　　我们通常会采取以下这几种方法来去除牙石：

　　1、溶石医治

　　经过口含、刷牙漱口就可以看到明显的作用，其原理是经过从植物中提取的精华，和牙石发生化学反应，从而达到深化牙龈溶解牙石的作用，之后也在牙齿外表有一层保护膜，让结石不再容易附着。

　　2、口腔检查

　　半年进行一次口腔健康检查，使牙齿、牙齿颈部时常处于清洁。

　　3、洗牙

　　运用超声波清洗牙结石。在去除了颈部和相邻外表的结石后，牙齿也会愈加美白。

　　4、早晚刷牙

　　早晚刷牙是防止和医治结石形成的有效办法。而正确的刷牙办法是用牙刷垂直刷牙和横刷。它不仅能去除牙垢尘垢、残渣、牙菌斑，还能促进血液循环，增强牙周病的抗病作用。

　　总之，使用正确刷牙办法是防止和去除牙石的简单有用的办法。此外，因精细食物的高粘度，简单沉积在牙齿外表，所以应少吃精细的食物。最后，不论是否由于牙石问题，养成刷牙和坚持口腔卫生的好习惯是很有必要的。