舌头发干是什么原因 舌头发干怎么办

　　身体里面缺少维生素或者是微量元素就会觉得舌头发干，这个时候大家就应该要补充一些维生素b，葡萄糖酸锌，平时还应该多喝一些水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃味精和鸡精，否则就会造成微量元素缺乏，让舌头发干的情况变得更加严重。

　　舌头发干有可能是气候原因，也有可能是生理性原因，还有可能是营养不足，缺乏某些营养元素，舌头就容易发干，一些不良的生活习惯也会造成舌头发干，像是经常熬夜，睡眠质量不好，睡眠时间不够或者是饮水量太少等等。

　　可能是糖尿病原因造成的，身体里面的水盐平衡遭到破坏，那么就会觉得舌头发干，糖尿病患者即便是不停喝水，还是无法解决舌头发干问题，发现自己出现糖尿病就应该按时服用药物，在服药期间如果还是感觉口渴，那么病情就会继续变严重，这个时候一定要及时到医院检查，还应该保证每天喝足够的水。

　　还有可能是因为激素过剩而引起的口干舌燥问题，有一些疾病就特别容易引起舌头发干，像甲状腺亢进，这种激素过剩疾病就会让人变得消瘦，肌肉没有力气，牙齿慢慢脱落，而且特别容易口渴，舌头觉得干燥，一旦确诊自己因为激素过剩而出现症状，那么就应该及时控制甲亢，及时进行治疗。

　　出现舌头发干问题大家就应该注意正确饮食，平时的食物要吃得清淡一些，不要暴饮暴食，最好能够多喝一些汤和多喝一些水，多吃一些滋润的水果蔬菜，适当的补充一些鱼肝油，维生素a和维生素b，室内的湿度也应该控制好，在寒冷干燥的季节里面，可以戴上一个口罩进行遮挡。