肩颈不通怎么治疗 疏通肩颈经络的方法

　　出现肩颈不通的情况和日常生活习惯有很大关系，如果在日常生活里面一直保持同样的姿势就特别容易导致肩颈不通的情况出现，当出现这种情况大家就一定要做好保暖措施，还可以刮痧治疗，平时应该经常活动肩颈，这样才能够有效的减轻肩颈不舒服问题，疏通肩颈经络的方法也有很多，大家可以好好了解一下。

　　想要解决肩颈不通问题，大家就可以采用刮痧的方法进行治疗，刮痧可以起到活血化瘀和疏通经络作用，能够让血液循环速度变快，但是在进行刮痧的时候，大家一定要选择正规的地方，这样效果才能更好，一定不要因为贪便宜而选择一些不正规的地方进行刮痧，这样会让情况变得更加严重，刮痧以后还应该注意做好保暖工作，不要让自己受凉，这样会影响到刮痧效果。

　　出现肩颈不通情况大家就应该注意不要长时间保持一种姿势，应该经常做一些肩颈按摩，扭动脖子或者是活动肩颈，还需要经常眺望远方，这样就能够达到疏通经络作用，学习以及工作一个小时就应该起来活动十几分钟，这样才能够减轻肩颈不舒服问题，也可以起到预防颈椎疾病的作用。

　　肩颈不通的人还应该做好保暖措施，需要根据天气的变化来增减衣服，天气寒冷的时候出门，也应该记住围上围巾不要受凉，着凉以后，肩颈疾病就会变得更加严重，如果有条件的话，可以买一台小型的肩颈按摩仪，这样就可以在家里面按摩肩颈，可以有效缓解不适症状，也可以达到治疗肩颈不通作用。

　　肩颈不通治疗方法还有很多，可以采用升温治疗方法，轻揉耳轮治疗，还可以采用梳头方式，针灸方法，肩颈不通会造成头部供血不足，出现偏头痛，头晕的症状，睡眠质量也会受到影响，而且也会影响到脸部的循环，脸色会看上去黯淡无光，皮肤变得不均匀，所以一定要及时疏通经络。