女生有脚气怎么办 脚气产生的原因是什么

一、为什么会有脚气

　　生活中，脚气是脚部一种常见的真菌感染性皮肤病，有一半以上的人患有脚气，只是轻重不同，多会在夏天加重，到了冬季减轻，也有人会常年不愈。那么，脚气的原因是什么呢?

　　1.脚气是由皮肤上的霉菌引起的，它容易在温暖或潮湿的环境下繁殖，虽然与环境有关，但鞋袜是导致脚气的主要原因。因此小编建议最好就穿着抗菌袜子，效果比较好的具备航天品质的如澳洲的2xu抗菌袜，可以有效的防臭，长期穿着可以免除脚气的困扰。

　　2.在日常生活中，没有养成良好的生活习惯，没有洗脚、换鞋袜的习惯，导致细菌滋生，引发脚气。

　　3.在饮食上，喜欢吃刺激性大的食物，或吃饭不规律导致身体免疫力降低，引发了脚气。

　　4.与脚气患者同穿一双拖鞋，或同用一个鞋柜，就会导致自己传染上脚气。

　　小编提醒：脚气与生活习惯有着很大的关系，所以在日常生活中应养成良好的生活习惯。

二、为什么孩子易患脚气病

　　在食用精白米地区特别是习惯吃蒸饭、喝米汤的地区的小孩，常有轻度腹泻、声音嘶哑、烦躁、夜间啼哭、吃奶无力、四肢较弱、心跳快，甚至嗜睡、昏迷、抽筋等症状。人们称它为“脚气病”。

　　患“脚气病”的孩子脚部略有浮肿，用手指压迫即出现一个凹陷，压力解除后凹陷不能立即消失。这种病实际上是维生素B1缺乏引起的，因此又称维生素B1缺乏症。。

　　儿童患脚气病人数较多，这是由于儿童生长发育迅速，维生素B1的需要量相应增多，且抵抗力较差易患疾病，致使维生素B1的吸收受阻或消耗增加。腹泻、呕吐时可使维生素B1的吸收减少;发热或感染时身体代谢旺盛，可使维生素B1消耗增多。

　　此病也会发生在3~6个月吃母乳的婴儿身上。一般的婴儿多以母乳喂养为主，母乳中维生素B1含量较低，含量只是是牛奶中的1/4。如果母亲的膳食中不注意补充维生素B1则乳汁中维生素B1的含量就更少。这样喂养的婴儿容易患维生素B1缺乏症。所以婴儿时期母乳喂养的宝宝患“脚气病”的较多。

　　脚气病出现症状有轻有重，多数患儿是轻型。但是如果不及时给予治疗，病情会继续发展，严重时可危及患儿生命。

三、女生有脚气的解决方法

　　“香港脚”相信朋友都不是很陌生，在我们的印象中好像是男孩子出现脚气的情况比较多，但是如果出现在女孩子身上，还真得有点尴尬。“脚气”是由真菌感染所引起的一种常见皮肤病，如果洗脚盆及擦脚毛巾不分开使用还会传染他人。那么，女生有脚气怎么办?

　　保持足部干燥

　　脚气主要是由于真菌感染导致的，很难根治的。要注意的是，平时要保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。经常洗脚，在脚上使用爽身粉，使用止汗剂，经常更换袜子。

　　防止交叉感染

　　养成良好的卫生习惯，不穿他人的鞋袜，不用他人的毛巾、浴巾、不与他人共用面盆、脚盆，防止交叉感染。

　　鞋柜祛潮

　　鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

　　饮食习惯

　　避免进食辛辣刺激性食物和发物，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　酒精擦拭

　　睡前用酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，第二天清洗脚部，再擦干保持干燥。连续如此一周，接著再每周一至两次。经常泡脚。以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦干后撒爽身粉，可防止脚臭复发。

四、有脚气的人哪些能吃哪些不能吃

　　有脚气吃什么食物好?

　　患有脚气的患者饮食要清淡，多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B，多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　1、应摄取大量的生鲜蔬果、鱼及鸡肉(不含皮)。

　　2、多吃含有维生素A食物。富含维生素A的食品主要有动物的肝脏、鱼类、海产品等。

　　3、多吃含维生素E的蔬菜和水果，如芹菜，西红柿等。

　　脚气患者不宜吃的食物

　　鸡蛋

　　根据脚气的症状治疗，很多人以为鸡蛋可以治疗脚气，其实恰恰相反。根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气……脚气皆不可食。”

　　鸭肉

　　根据前人经验，患有脚气之人，不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱……痞胀脚气，皆忌之。”《饮食须知》亦云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。”

　　甜瓜

　　根据古代医家经验，患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载：“患脚气病人食甜瓜，其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说：“凡虚寒多湿……脚气，皆忌食。”

　　荸荠

　　又称乌芋。性寒，味甘，但患有脚气病人忌食之，可引起脚气的并发症。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出：“乌芋，盖以味甘性寒，力善下行，是以冷气勿食，食则令人每患脚气。”

　　脚气患者饮食注意事项

　　1、 在饮食方面患者应该吃大量新鲜的蔬菜水果、鱼肉和鸡肉等，不吃肉类皮，补充好维生素A和E，可以多吃芹菜和西红柿等;

　　2、 患有脚癣患者要忌吃南瓜、鸡蛋等发物，同时不能吃容易引起出汗的高热量食物，要避免喝饮料、加工食品、甜食等食物。

　　3、 患者在治疗期间应少吃辛辣、肥腻、刺激性食物及海味，如辣椒、辣酱、酒类等。