十五岁孩子的正常血压 几大数值要牢记

　　16岁以下的儿童血压数值为60到100毫米汞柱。如果孩子的体重已经达到了成年人的标准，那么也可以按照80到130毫米汞柱的标准来进行测量。高血压疾病已经越来越趋于年轻化，所以即使是未成年人也一定要预防高血压。平时要有经常测量血压的习惯。

　　血压的数值标准正常：16岁以下的儿童血压值为60到100毫米汞柱。16到18岁的儿童血压的数值为60到120毫米汞柱。18岁以上的成年人，血压数值为80到130毫米汞柱，如果是50岁以上的中老年人，血压的数值不超过140毫米汞柱，就可以视为是正常的。50岁以上的中老年人，由于血管壁弹性逐年下降，所以血压会有逐年升高的现象，这种现象是正常的，不必进行治疗。但是如果血压值超过了140毫米汞柱，那么就需要进行药物干预或者饮食疗法。

　　血压的测量要注意，可以在家里备一个血压测量仪，每天为自己和孩子进行一次血压测量。血压测量最准确的时间为早上起床的时候。血压测量的时候要將血压测量仪的数值调至180毫米汞柱左右，再进行缓慢的放气。您听到的第一个声音收缩压，听到的第二个声音为舒张压。如果家里没有血压测量仪，可以到附近的社区医院或者是三甲医院进行测量，如果您的血压值过高的话，那么就要到医院找临床大夫进行咨询看看存在着心血管疾病。

　　有效的预防高血压：高血压的发病具有遗传倾向，40%的患者具有高血压家族史，所以您的家族如果存在着高血压遗传史，那么一定要做好预防的准备，平时吃东西的时候要注意少假少盐，以清淡为主，要保持体重维持在正常的范围之内。每天多喝清水，喝水有助于体内的血液循环，将体内的脏东西排出去，可以有效的预防高血压。多吃蔬菜，蔬菜具有与降压的作用，芹菜就是一种降压的食材。

　　通过以上的这些描述，可以有效的对血压有一个全面的了解。平时一定要注意高血压的预防，青少年儿童由于学习压力比较大，也可以导致血压逐渐升高，所以平时一定要注意劳逸结合，家长不要给孩子太大的压力。希望大家都能有一个健康的好身体。