舌苔厚而黄是怎么回事？

　　舌头是我们身体一个非常重要的器官，会严重的影响我们在进食方面的感觉和整个身体的状态，甚至会对我们的说话造成一定的影响，舌头不舒服时，我们会感觉到整个人的精神状态都是不好的，回家后一照镜子发现，舌头出现了问题，舌头上的舌苔非常的厚而且很黄，舌苔厚而黄这是什么原因引起的?

　　我们都知道，舌苔厚而黄肯定不是一种症状的健康状态，那么就要去寻找具体的原因了，首先我们应该仔细的回想一下自己最近的饮食习惯，造成舌苔厚而黄的原因是不是因为最近的饮食习惯有些许的不正常，或者说是最近吃辣椒或者容易上火的东西，造成舌头的不舒服，引起整个身体的上火，表现出现出来的症状就是舌头厚而黄，这可能是其中的一个原因。

　　另外造成舌头不舒服，引起舌苔厚而黄的一个原因就是和休息习惯有很大的关系，长时间的熬夜和得不到充足的睡眠，没有规律的睡眠习惯，也是会造成身体健康出现问题，也会引起身体的异常反应，其中一个症状表现就是舌苔厚而黄，引起舌头的不舒服;另外还有一个原因就是不能正常的进食，特别是早餐，身体得不到一定的营养，也容易引起身体内分泌出现不正常的反映，出现舌苔厚而黄，引起舌头的不舒服。

　　在生活中要注意劳逸结合，养成良好的生活的饮食习惯，这个是对自己健康的一种负责。引起舌苔厚而黄除了以上叙述的原因之外，还需要强调一点就是，在平时的生活中尽量不要吃过酸或者是过咸的食物，避免对舌头有更多的刺激，这样可以避免舌头厚而黄、引起舌头不舒服症状的出现。