胃下垂适合什么饮食 什么原因导致胃下垂

一、什么原因导致胃下垂

　　什么原因导致胃下垂

　　胃下垂引起的原因很多，不良的饮食习惯都会很容易造成胃下垂，如果经常空腹的话很容易得胆结石的，那患有此病的患者就会非常的痛苦。

　　胃下垂偏爱体型瘦长、体质虚弱、腹壁松驰、腹肌薄弱者。产生的原由，主要是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松驰无力以及腹部压力下降，使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。

　　妇女产后，腹压突然下降，或瘦长体型、慢性消耗性疾病，以及长期从事站立工作或卧床少动的人，容易患此病。

　　轻度胃下垂患者一般无不适感觉，下垂明显者常见腹部不适、饱胀重坠感，每于餐后、站立或劳累后症状加重，伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时，可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。

　　胃下垂出现后还有哪些症状

　　1.腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

　　2.腹痛；多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

　　3.恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

　　4.便秘。便秘多为顽固性，可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

　　5.神经精神症状：由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、抑郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

二、胃下垂吃什么食物比较好 

　　1、原蒸肚片枸杞盅：

　　[原料]猪肚片400 g，枸杞子10 g，党参、熟附片、山药各15 g，大枣、干荔枝、龙眼各10粒，鸡清汤500 mL，白胡椒5 g，冰糖50 g，精盐适量。

　　[制法]将猪肚蒸熟后，切成5 cm长、2哪宽的长块；枸杞子、党参、附片、山药和大枣用冷水洗干净；龙眼、荔枝去壳，一同装入钵内，再放白胡椒（拍碎）、精盐、冰糖，上笼干蒸30分钟，然后加鸡清汤，蒸至软烂即可。

　　[功效]健脾补虚，升阳举陷。适用于产妇体虚、老年体弱、脏腑下垂患者。

　　[服法]每服适量，长期服用。

　　2、稷米羊肉粥：

　　[原料]青稷米200 g，精羊肉60 g。

　　[制法]将羊肉洗干净，焯去腥味，切碎同米入锅内，加清水适量，入少许葱、精盐煮粥。

　　[功效]补中益气。适用于虚劳损伤，气血不足，食少，胃下垂等症。

　　[服法]分2次空腹食之。

　　3、举胃猪肚散：

　　[原料]白术200 g，升麻100 g，石榴皮30 g，猪肚1个。

　　[制法]将猪肚洗干净，再将前3味药用清水洗干净，浸透，装入猪肚内，两端固定，用大沙锅将猪肚煮至烂熟，取出猪肚内药物，晒干研末。

　　[功效]健脾举气。适用于中气虚陷所致的胃下垂、脱肛、久泻等症。

　　[服法]3次/d，5～10 g/次，米汤或温开水送服，猪肚切细丝做佐餐。

　　4、红参升举粥：

　　[原料]红参6 g，小茴香、升麻、酸石榴皮各10 g，粳米60 g。

　　[制法]将红参研为细末，小茴香、升麻、石榴皮用水煎煮，取药液加粳米煮粥，人参粉入粥中，搅匀即可。

　　[功效]补元举陷。适用于胃下垂、肠下垂、久泻、脱肛、脘胀、纳少、体瘦乏力等症。

　　[服法]温服，1次或者2次服完，隔日1次，服7剂为1疗程。

　　5、五香参肚卷：

　　[原料]猪肚1个，砂仁10 g，炒枳壳20 g，党参25 g，升麻、柴胡各4 g，五香粉、酒糟汁各30 g，胡椒粉、蒜末、姜末、精盐、味精各适量。

　　[制法]将5味中药烘干研成细末，猪肚翻出洗干净，焯水，用刀剖开切成大方片，加精盐、中药末、五香粉、胡椒粉、味精、姜、蒜，酒糟汁调拌匀，抹于猪肚片上，从内向外包紧成卷，用麻绳均匀地捆扎好，挂在通风处风干或炕干，吃时入笼蒸熟，晾凉，切成圆片形即可。

　　[功效]益脾胃，升清阳。适用于脾胃气虚所致的胃脘饱胀、嗳气、疲乏无力、气短、消瘦、胃下垂等症。

　　[服法]佐餐服食，每餐适量。

三、胃下垂者不宜吃什么呢

　　一、平常饮食中，一些比较有刺激性食物尽量不要吃。比如辣椒、蒜、浓茶、姜、过量酒精、咖啡等等这些都最好不要食用了，因为这些均可以促使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，对病情改善会起到意思阻碍作用。

　　二、患有胃下垂的患者，在烟、酒方面，需要慎重考虑戒掉了，绝对不可以继续了，相信我们都知道烟、酒对于胃下垂的损害很大，同时，也是导致胃下垂反复发作、久治不愈的原因之一，而且胃下垂患者少运动、不进食蔬菜等等，都可以说是容易诱发胃下垂的症状加重。

　　三、胃肠科专家指出，日常生活饮食也要注意，忌食过冷，过硬、过油腻的食物，如冰的碳酸饮料、啤酒等。

　　温馨提醒：治疗胃下垂，重要的是自我保养。加强锻炼，增强体质。这是根治本病关键。适当参加体育活动，既可锻炼腹肌，增强体质，又能使胃肠道分泌和蠕动增强，促进食欲，改善消化及吸收过程。祝早日康复

四、如何治疗胃下垂

　　1、推拿治疗胃下垂，中医多使用多种推拿手法，如：压推穴位提胃法、揉压腹部益气法、迁举肢体升拉法等等，来调节患者体内的中气，达到气血通畅。

　　2、针灸治疗胃下垂，针灸怎样治胃下垂呢？针灸方法有效率一般在70%以上，多以不同的取穴手法和治法，整体调节病症。

　　3、中药辨症治疗法，中医治疗胃下垂对症下药，从化痰解郁、疏肝和胃、调肝化瘀等入手，逐步调节胃、肝等全身部位，达到治疗目的。

　　经络按摩治疗法

　　1、预备式：坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。

　　2、按揉百会穴：（百会穴在头顶正中线与两耳尖联线的交点处）将左手的中指指腹放在百会穴上，适当用力按揉0.5～1分钟。有升阳举陷的功效。中医认为，脾主升清，主运化，脾阳虚，则中气不好，所以会导致中气下陷，而中气下陷的结果，就是内脏下垂移位，胃下垂也属于这种情况。升阳举陷，则达到提升阳气的作用，阳气足，胃下垂情况自然消失。

　　3、掌揉中脘穴：（中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。）将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5～1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。

　　4、团摩上腹：左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5～1分钟。以腹部发热为佳，有宽胸理气、健脾和胃的功效。