2018-05-21 06:46 来源:网友分享
首先我们必须明确,正常情况下,近视是由于眼轴变长而造成的。也就是我们眼球从最里面到最外面的直径变长了。正常来说,我们的眼轴长度应该是24mm,每当眼轴变长1mm,我们的近视度数就会增加300度。远视则恰恰相反,眼轴比正常的要短。
所以,如果要治疗近视,那么只有一个方法,那就是把眼轴变短。但是不幸的是,一直到目前为止,我还没有听说哪个国家有这样的技术来彻底治疗近视!
目前矫正近视有两种方法,一种是配戴合适的框架眼镜进行矫正,另一种是配戴隐形眼镜,隐形眼镜又分软性的隐形眼镜和硬性的隐形眼镜。如果是孩子近视的话可以考虑角膜塑形镜,它能够有效地控制近视的增长,还省去了白天配戴框架眼镜的麻烦。
年轻人患了近视眼症,立即采取保健治疗,注意用眼卫生,是可以恢复视力的,成年以后的近视眼就目前来说最经济的方法就是配眼睛来校正视力!现在有很多宣传的手术治疗近视眼的医院,实际在你周围就有很多作过手术的朋友,其效果我认为并不理想!所以,目前最经济的方法是:配眼睛。
先天遗传因素:研究认为双亲均高度近视眼的家庭,下一代子女近视的发病率较高,近视眼具有一定的遗传倾向已被公认,对高度近视更是如此。但对一般近视遗传倾向就不很明显。
胎儿期孕妇饮食不当容易导致生出宝宝近视:孕妇摄入过多的糖分,可能会造成体内糖分堆积,而糖分在体内新陈代谢时,需要大量的维生素,因此维生素就会因消耗过大而不足。导致婴儿缺乏维生素,眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。故而导致眼部视细胞发育不正常。
饮食不当:眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。少吃糖,多吃乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品有助预防近视。
长时间使用手机电脑或其他电子产品:长时间使用电子产品,易造成眼疲劳,看东西不清晰,眼睛就习惯性的靠近视频;电子产品有一定辐射损伤眼睛。现在由于长期看电子屏幕导致的近视比例越来越高。
1:端正看书写字的姿势。孩子看书写字的姿势不端正,歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳,时间一长容易压迫某一边的眼睛,引发假性近视,家长要督促好孩子,时刻提醒他们坐正了写字。
2:调整好学习时的光线。在孩子学习时,光线很重要,一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯,能很好的保护孩子眼睛,即使是成年人,在学习时也要保证室内的光线充足,昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。
3:控制好学习读书的时间。当长时间的学习读书,眼睛非常疲劳,如果不及时得到休息,慢慢的就会发展成假性近视的。所以当学习40~50分钟后,应休息10~15分钟,最好闭目养神或向远处眺望数分钟。
4:及时纠正不良的学习习惯。很多孩子都有不良的学习习惯,包括大人,比如躺在床上看书,吃饭、上厕所时、在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度,想预防近视应该尽早戒除这些不良习惯。
多吃含维生素A多的食物,如牛肝、羊肝、猪肝等。这类食物能维持眼角膜正常营养需要,不使角膜干燥和退化,还能增强眼睛在黑暗中看物的能力。
多喝决明子茶。平常用炒熟的决明子冲水喝,能清肝明目,缓解眼睛疲劳。但是决明子茶不适合脾胃虚弱的人长期服用。
多吃乳制品、豆类、豆制品。这类食物富含维生素B1,能提高视神经的功能,消除眼肌疲劳。比较好的是豆浆、牛奶,容易消化吸收。
多喝菊花枸杞茶。菊花配枸杞,不仅能败火、抗疲劳,还能明目,缓解眼睛因长时间上网、看书引发的眼睛干涩等不适。
多吃富含维生素C的水果,如刺梨、草莓、弥猴桃、柠檬、橙子等,能防止眼睛老化,让眼睛更加明亮。
多吃虾、牡蛎、蛤子、扇贝等贝类食物,这类食物富含牛磺酸,能防止视力下降、明目。但是贝类食物寒凉,脾胃虚弱的人不要多吃。吃的时候要做熟了,不要半生不熟的吃,坏掉、变质的也不要吃,以免拉肚子。
温馨提示:
早发现,早诊断,早治疗。